ich bin M/18 jahre und schaffe es nichtmal 3 min. durchzuhalten beim porno/meiner alten freundin.

Ich schaffe es halt einfach nicht mir das zu unterdrücken--> eine sache der unmöglichkeit xD

gibt es irgendwelche methoden die dabei helfen? das ich bei sexuellen erregungen etwas länger durchhalte ?