Arthur39473
29.01.2025, 18:04
Könnt ihr eure Emotionen kontrollieren wenn ihr z.B sehr wütend seid
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Antwort
von Alpaka450
29.01.2025, 18:10

Mal so mal so…

Wenn ich in der Schule sehr wütend bin, gehe ich meistens allen aus dem Weg oder ignoriere sie, damit sie mich in Ruhe lassen und ich sie nicht ausersehen anschnauze.

Zuhause renne ich meistens in mein Zimmer, werfe mich aufs Bett, oder schlage auf mein Kissen ein und lese um much zu beruhigen. Wenn ich nicht in mein Zimmer kann schreie ich meistens ausersehen jemanden an oder verschanze mich in einer Ecke hinter meinem Buch.

Ich hoffe ich konnte helfen und wenn du noch Fragen hast kannst du dich gerne persönlich bei mir melden.

LG Alpaka

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zehar
03.11.2024, 11:13
İch setzte mich zu sehr unter druck TW SVV?

TW

Hey,

ich bin W13 und seit ungefähr 2Jahren geht es mir mental nicht gut.Ich habe vor 1nem Jahr aus verschieden Gründen mit SVV angefangen.Es hat mich süchtig gemacht und mich belastet.Das meiste druck kam wegen den stress von Gymnasium.Ich habe jeden tag gelernt aber nie gute noten geschriebn mein durchschnitt war im 3er bereich aber hauptfächer im 4er bereich und paar fächer5…ich hab mich sehr unter druck gesetzt trz schlechte noten geschrieben.Ich zocke auch seit paar monaten nicht mehr weil ich abhängig war und das mich vom lernen abgehalten hat.Ich habe auch das meiste social media mit begrenzung auf meinem handy.Doch wegen meinen konzentrationsproblemen kann ich nicht lernen und außerdem habe ich auch schlimme schlafproblemen und komme desswegen in der schule nicht mit und habe eine schlechte mündliche Bewertung.Ich stecke in einen Teufelskreis worin ich wenn ich „traurig“ werde -> auf „Handy“ gucke oder mich „SVV“ und dann werde ich noch „unmotivierter und Trauriger“ wesswegen ich wieder auf handy usw… ich komme seit 1 und halb jahren nicht raus ich brauche Unterstützung und Hilfe.Kann einer mir helfen und sagen wie ich aus dem teufelskreis rauskommen kann und mir weniger stress eindringen kann?

PS:Wenns geht auch wie ich meine noten verbessern kann.Ich will auf dem Gymnasium bleiben

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Antwort
von Alpaka450
03.11.2024, 11:26

Hallo,

Du könntest einen Psychologen besuchen, wenn es geht, und sonst ein paar Tipps die dir helfen könnten:

  • Probiere mit jemanden darüber zu sprechen zB. Familie, Freunde, Lehrpersonen… oft hilft es einem schon wenn man darüber spricht.
  • Ich habe auch eine Freundin die auch Schlafprobleme hatte, weil sie ins Gymi wollte, sie hat sich aber zu viel Stress gemacht. Sie ist dan zu Psychologen gegangen und hat eine Zeit lang Schlaftabletten genommen danach war alles gut.

Und wenn du dir so viel Stress machst dann ist das Gymi vielleicht nicht das richtige für dich… Sek ist auch gut und sonst kannst du ja vielleicht ins Kurzgymnasium gehen, aber ich kann es verstehen das du im Gymi bleiben willst… also mein absoluter Tipp gehe zu einem Psychologen

Viel Glück 🍀 und wenn du noch fragen hast kannst du mir gerne eine persönliche Nachricht senden.

Alles gute, und halte mich bitte am laufenden, deine Alpaka

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Susibaka9
03.11.2024, 11:02
Ist es möglich?

Also momental Sprinte ich 7.95s auf denn 60m. Ich bin 14 M 1.67m und wiege 57.5kg.

Ich lied letze Seasion viele Verletzungen doch trotzdem konnte ich mich von 8.64 auf diese Zeit verbessern.

Meine Frage ist wenn ich weiter hin hart Trainire und ich mir keine Verletzungen mache könnte ich nächsten August 7.45 rennen?

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Hilfreichste Antwort
von Alpaka450
03.11.2024, 11:08

Hallo, es kommt drauf an wie oft und wie lange du es trainierst.

Ich wünsche dir viel Glück 🍀

Bitte halte mich auf dem laufenden 😊 und solltest du noch Fragen haben kannst du mir jederzeit eine private Nachricht senden.

Alles gute, Alpaka

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DramaLama2
14.07.2022, 10:38
Wie bist du damit klar gekommen?

Hi leute,

Ich bekomme bald eine Brille und mit Brille sehe ich aus wie ein streber. Mir steht keine Brille. Deswegen meine Frage:

  • Wie bist du mit der Brille am Anfang klar gekommen?
  • Haben deine Freunde irgendwas gesagt?

Danke schonmal :)

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Antwort
von Alpaka450
26.10.2024, 10:42
  • Wie bist du mit Brille am Anfang klargekommen?

Am Anfang hatte ich meine Brille gar nicht gern gehabt, aber man gewöhnt sich schnell daran. Am Anfang ist es noch etwas komisch dass man plötzlich besser sieht, als Tipp trage es sobald du zuhause bist oder schon auf dem Weg, damit du dich daran gewöhnst. Nach ein bis zwei Tagen wirst du erleichtert sein besser zu sehen und dann ist es schon ganz normal.

  • Haben deine Freunde etwas gesagt?

Ja aber eher so “musst du die jetzt immer tragen?” und sonst einfach Komplimente gesagt. Überlege dir sonst einfach Antworten auf Diese Frage und sei immer Selbstbewusst!

Viel Glück 🍀

Wenn du noch Fragen hast z.B. wegen Brille wechseln, Augenarzt oder einfach irgendeine Frage dann kannst du mir auch eine persönliche Nachricht senden.

Alles Gute, deine Alpaka

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