Also um zuzunehmen musst du mehr Kalorien essen als zu verbrennst. Esse 3 große Mahlzeiten am Tag und zwischendurch immer mal wieder paar Nüsse oder Trauben oder ähnliches. So solltest du Zunehmen
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Heyyy
Also ich benutze aktuell das Ipad Air für die Schule und kann mich null beschweren. Kann ich dir empfehlen. Du kannst dir dann die Tastatur und den Stift kaufen. Meiner Meinung nach ist es das Geld wert.
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Hey
ich persönlich bin der Meinung, dass man keine besondere Ernährung braucht. Gesund und Ausgewogen ist alles. Du kannst dir auch mal Eis oder Pizza gönnen. Das einzige worauf du achten solltest ist, dass du genug Eiweiß zu dir nimmst.
Lg
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