Frage steht oben.

Wäre es (gesundheitlich) schädlich wenn man ein wenig im Untergewicht ist, sich aber nur noch gesund ernähren würde?

Hallo:)

es ist so das eine Person mir gerade nicht schreibt. Ich würde gerne mit dieser Person schreiben nur schreibt sie wie gesagt nicht zurück. Sie ist aber manchmal online. Sollte ich die Person jetzt auch einfach ignorieren oder ihr weiter schreiben etc?

Hallo zusammen,

Ich bin w/13 und bin momentan in der Essstörung-Therapie. Ich hatte schon (wirklich angefangen mit elf) lang Probleme mit mir selbst und habe eine recht schwere Zeit in den letzten Jahren und jetzt vorallem mit der Essstörung die letzten Monate gehabt.
Meine mentale Gesundheit hat sich massiv verschlechtert und nun ja, ich weiss nicht wirklich was ich habe. Nicht das ich es muss wissen, doch ich bin ja nunmal aus einem Grund in der Therapie wobei ich eigentlich nur wegen meiner Essstörung bin, wir jedoch viel über andere meine Probleme sprechen.

Ich weiss ich bin noch jung, doch ich fühle mich so oft so leer, ich bin oft grundlos müde, habe täglich Kopfschmerzen, manchmal verletze ich mich, ich weine grundlos und bin nervös wenn jemand mit mir spricht weil ich komischerweise schnell Angst bekomme weil ich mir nicht anmerken lassen will, das es mir eben scheisse geht.

Danke schon im Voraus💗

Viele liebe Grüsse und eine gute Nacht wünsche ich :)

Laura

Hallo ich war seit 2020 in Therapie wegen rezidivierenden Depressionen und Sozialen Ängsten.

Und tatsächlich haben wir (Therapeutin und ich) uns da ganz gut durchgearbeitet und mir ging es nicht nur besser, sondern ich war grade dabei mich an den "Endgegner" der soz. Ängste zu machen (Ende 2022) und alles in allem ging die Therapie dem Ende zu.

Und dann kam Krebs. Also hat meine Therapeutin nochmal Antrag auf Verlängerung gestellt und mich durch die Chemo und allem was damit zusammenhängt etwas stabil gehalten.

Chemo ist jetzt durch, "nur" noch Immuntherapie.

Ich mag sie wirklich, aber schon während der Chemo hat es grade so gereicht mich da durch zu bringen und jetzt ist es noch schlimmer.

Mein Körper ist im Eimer und es wird schlimmer (keine Ahnung wieso, Ärzte sagen nur Geduld... Aber es wird nur schlimmer) , Geldsorgen, sozialer Erfolg weg.

Und ich habe das Gefühl das sie helfen will, aber es funktioniert nicht. Ich will eigentlich nur noch sterben. Ich rede darüber, aber es hilft nicht, sie versucht zu verstehen was los ist, aber irgendwie trifft es sich nicht.

Ich muss dazu sagen, dass sie recht jung so Ende 20/Anfang 30 (ich auch). Ich glaube ich bin ihr erster 'Krebs Patienten'.

Ich bin ziemlich am Ende, ich weiß nicht ob man nach 3 Jahren Therapeuten wechseln kann, ich weiß nicht wie ich das sagen soll.

Vielen Dank falls wer antwortet,

Tink

Hallo erstmal, ich bin aktuell in einer Reha-Klinik. Ich leide unter einer Sozialphobie, Angstörung und zudem under einer starken Form von ADHS. Weil es in der Reha gefordert wird in Gruppentherapien lange Zeit still und leise zu sitzen, ist das der Absolute Horror für mich. Wenn in dem Raum eine laute Geräuschkulisse herrscht ist es wesentlich ertragbarer für mich, wenn es jedoch ruhig wird beginnt direkt meine Panik und mein Stresslevel zu steigen. Mein Magen verkrampft sich und ich bekomme meist nach unter 10 Minuten eine Panikattacke sodass ich den Raum verlassen muss. Ich könnte mir erklären das bei der geforderten Stille meine Unruhe (ADHS) von Außen nach Innen steigt und ich mir somit selbst extremen Stress mache. Meine Frage ist jetzt ob Ritalin mir dabei helfen könnte überhaupt erstmal an Gruppentherapien teilzunehmen ohne ständig unter extremen Stress und Druck zu stehen. Ich habe schon seit längerem mit dem Thema zu kämpfen und sehe so langsam keine Hoffnung mehr.

Schonmal Danke für eure Zeit den Text zu lesen und eure Antworten

Ich zerbreche mir über (im Nachhinein betrachtet) belanglose Dinge den Kopf, mache mir Probleme wo keine sind.

Wie kann ich das abstellen, habt ihr Tipps, geht es euch vielleicht genauso?

Ich bin mir ziemlich sicher, dass das hier eine blöde Frage ist. Die Tatsache, dass ich mir 4 Gläser von was weiß ich was einverleibt habe, macht das aber unwichtig.

Egal.

Glaubt ihr, manche Menschen haben einfach kein Glück in ihrem Leben?

Ich meine, ich suche immer noch vergeblich nach Spaß und Freude im Leben.

Irgendwie ist es egal, was ich tue und was nicht, nichts scheint mir so zu funktionieren, wie ich es mir wünsche. Und ich weiß, dass ich nicht alles haben kann, das will ich auch gar nicht. Materielle Dinge sind das Letzte, worüber ich mich beschweren möchte. Manchmal glaube ich, ich bin's einfach nicht wert. Vielleicht ist es auch das. Das eine Mal, wo ich jetzt etwas Selbstvertrauen und Zuversicht hatte, wurde ich wieder einmal zutiefst verletzt und enttäuscht.

Ich schätze, es ist gut, dass ich immerhin gesund bin. Denn all die, die es nicht sind, haben's noch hundertmal schlimmer.

Ich freue mich über eure Meinung.

Angst hinterlässt Spuren im Gehirn das habe ich aus dem Internet erforscht es stimmt auch ich habe Ängste soziale Phobie und fühle mich unwohl vor anderen Menschen wenn die aus meinem Bekanntenkreis sind dan bin ich hochangespannt meine Gesichtsmuskeln Augenbrauen Zucken andauernd,

der Nervenarzt verschrieb mir Opipramol, Promethazin, Paroxetin, nichts hat geholfen,

im Internet lese ich Benziodapine währen die Wirksamste Medikament dagegen aber Benziodapine fällt unter Betäubungsmittel Gesetz, nicht das man da dan Führerschein rechtlich dan Probleme bekommt ?

auch wenn der Arzt es verschreiben würde kann es Führerschein rechtlich Probleme geben ? Wenn ja dan kann ich es abschminken :(

habt ihr Angststörung zufälligerweise und welches Medikament hat bei euch geholfen ?

Danke für die Hilfechen Antworten im Voraus. 🌹❤️🌷🌹

Wenn ihr wegen etwas sehr traurig wart und dann mal alleine in ruhe geweint habt und es euch dann plötzlich so gut geht?