Hey, ich (W 16) und mein Freund (18) haben uns gestritten ging mal wieder über Eifersucht ( er wird sehr schnell eifersüchtig). Das Ding ist das wir seit letzter Woche nicht mehr mit einander geredet haben genauer gesagt 5 Tage :( Ich überlege ob ich ihn anschreibe/anrufe was soll ich sagen und wie?

Kennt jemand paar Faktoren die sich auf die gesunde Ernährung Positiv auswirken, also fördern sind?

ich hab ein teller nudeln und ein riegel 70g gegessen ist das zu wenig für eine trainingseinheit

das hab ich den ganzen tag gegessen

und jetzt ein hardcore booster

Wird das Eiweiss beim Erhitzen der Milch zerstört?

Hi, also ich habe momentan leider ziemlich viel um die Ohren und bin in letzter Zeit von allem voll genervt...gibt es irgendwelche Lebensmittel die mir helfen den Stress abzubauen...also bitte nicht Schokolade vorschlagen, ich ernähre mich sehr gesund und möchte, dass auch weiterhin machen...

Wenig schwitzen - Kein Ball & Ausdauersport - Wenig Geld kosten & wenig gefährlich sein - Nicht im Fitnessstudio - Nicht zum verbiegen sein, bin nicht so gelenkig

Adrenalinkick nicht nötig - Es soll außschließlich Spaß machen und mich fit halten, auf einen besonderen Körper egal ob Aussehen oder Muskeln ziele ich nicht ab - Es sollte einfach sein, möchte mich nicht "blamieren" - Es sollte dafür Sorgen, dass ich fit bin und bleibe, aber mich jetzt nicht bis aufs äußerste fordern

Man sollte es alleine aber auch mit mehreren machen können - Sport ist überhaupt nicht mein Ding, ich bin da ein richtiger Muffel, sportliche Aktivitäten passen glaub ich besser zu mir als richtige Sportarten - Sportkleidung ziehe ich auch ungerne an, fühle mich darin nicht wohl, gerne etwas wo man darauf verzichten kann

Danke und Gruß

Wenig schwitzen - Kein Ball & Ausdauersport - Wenig Geld kosten & wenig gefährlich sein - Nicht im Fitnessstudio - Nicht zum verbiegen sein, bin nicht so gelenkig

Adrenalinkick nicht nötig - Es soll außschließlich Spaß machen und mich fit halten, auf einen besonderen Körper egal ob Aussehen oder Muskeln ziele ich nicht ab - Es sollte einfach sein, möchte mich nicht "blamieren" - Es sollte dafür Sorgen, dass ich fit bin und bleibe, aber mich jetzt nicht bis aufs äußerste fordern

Man sollte es alleine aber auch mit mehreren machen können - Sport ist überhaupt nicht mein Ding, ich bin da ein richtiger Muffel, sportliche Aktivitäten passen glaub ich besser zu mir als richtige Sportarten - Sportkleidung ziehe ich auch ungerne an, fühle mich darin nicht wohl, gerne etwas wo man darauf verzichten kann

Danke und Gruß

Wenig schwitzen - Kein Ball & Ausdauersport - Wenig Geld kosten & wenig gefährlich sein - Nicht im Fitnessstudio - Nicht zum verbiegen sein, bin nicht so gelenkig

Adrenalinkick nicht nötig - Es soll außschließlich Spaß machen und mich fit halten, auf einen besonderen Körper egal ob Aussehen oder Muskeln ziele ich nicht ab - Es sollte einfach sein, möchte mich nicht "blamieren" - Es sollte dafür Sorgen, dass ich fit bin und bleibe, aber mich jetzt nicht bis aufs äußerste fordern

Man sollte es alleine aber auch mit mehreren machen können - Sport ist überhaupt nicht mein Ding, ich bin da ein richtiger Muffel, sportliche Aktivitäten passen glaub ich besser zu mir als richtige Sportarten - Sportkleidung ziehe ich auch ungerne an, fühle mich darin nicht wohl, gerne etwas wo man darauf verzichten kann

Danke und Gruß

Wie sehr beeinträchtigt der Bedarf an Wasser mein Körpergewicht? z. B Ich trinke von 8 bis 19 Uhr 2L (verteilt im Tag) und dann während ich Sport mache nochmal 0, 75L und ich gehe 3 mal am Tag aufs Klo und scheide jedes mal 0,3L aus gesamt(0,9L) (0.9kg) das heißt ja dann: Ich habe noch 1,85L (1,85kg) in mir?

Ich bin 16 und gerade dabei abzunehmen, ich esse einfach etwas weniger und mache das Workouts auf dem Bild etwa 4 mal die Woche, es dauert ca. 50-55 Minuten, ist das normal oder soll ich da was steigern?

Hei!:)

Ich würde gerne abnehmen und versuche alles, aber nix hilft, monatelang Sport, gesunde Ernährung + 1 × in der Woche Cheatday, nix hilft. So 5 - 10 kg wären ganz toll, da ich nur mollig bin und eben das Mollige wegschaffen will! Jetzt wollte ich es mal mit Proteinshakes probieren, die sollen ja die Mahlzeiten ersetzen, oder? Ich kenne mich leider mit Proteinshakes überhaupt nicht aus. Könnt ihr mir welche empfehlen und wenn ja, wie wende ich die am besten an? Mit wie viel Sport, wie oft muss ich die zu mir nehmen, helfen die auch beim Abnehmen? Danke für Antworten! :)

Hallo, ich habe mir neue Dartpfeile mit Softspitze für meine elektronische Dartscheibe geholt. Diese wiegen 19 g. Nun habe ich ein Problem, was ich mit meinen alten leichteren Pfeilen nicht hatte. Die Pfeile sind nach dem Wurf nur sehr schwer aus dem Board zu entfernen und brechen ab. Woran könnte das liegen, ich meine 19 g ist ja jetzt auch nicht sooo viel und es sollte da eigentlich keine Probleme geben...Und ich werfe auch nicht ultra feste sondern halt ganz normal (spiele schon seit ein paar Jahren Dart)

Hallo, ich habe mir neue Dartpfeile mit Softspitze für meine elektronische Dartscheibe geholt. Diese wiegen 19 g. Nun habe ich ein Problem, was ich mit meinen alten leichteren Pfeilen nicht hatte. Die Pfeile sind nach dem Wurf nur sehr schwer aus dem Board zu entfernen und brechen ab. Woran könnte das liegen, ich meine 19 g ist ja jetzt auch nicht sooo viel und es sollte da eigentlich keine Probleme geben...Und ich werfe auch nicht ultra feste sondern halt ganz normal (spiele schon seit ein paar Jahren Dart)

Ich habe letztens eine Frage zum Thema Sport gestellt und nun für mich festgestellt, dass ich die Sport"art" Flotter gehen so erstmal am besten finde.

Nur habe ich damit halt keine Erfahrung:

Was ist Flotter gehen? Ich habe darunter jetzt einen schnellen strammen Spaßiergang verstanden. Ist das richtig?

Was zieht man da an? Ich habe heute mal einen schnellen strammen Spaßiergang mit dem Hund praktiziert und mir war danach ganz schön warm, aber geschwitzt und gerochen habe ich jetzt nicht. Ich denke, dass ich mich da vielleicht einfach ein bisschen dünner anziehen sollte (also statt ner Winterjacke ne dünne Jacke oder unter die Winterjacke nur einen dünnen Pullover) oder vielleicht doch Sportsachen anziehen?

Wie viel schwitzt und riecht man danach - Muss man danach duschen? Ich musste es wie gesagt nicht, aber vielleicht habe ich Flotter gehen ja auch einfach falsch praktiziert und sollte eigentlich geschwitzt haben...

Sollte ich das lieber bleiben lassen? Die Menschen auf der Straße haben mich nämlich ganz schön dumm angeschaut...

Meine beste Rezeptur für ganz viel Energie am Tag: 750 ml Milch und 3 Bananen. Am liebsten mag ich es, wenn die Bananen schon reif sind. Reif ist für mich: Gelbe Bananen mit braunen Pünktchen. Wie mögt ihr euren Bananenmix?

Bei einigen Spielsachen sind ja immer Batterien enthalten, da steht aber immer drauf Demo-Batterien. Gibt es da einen Unterschied?

Danke für antworten😊

Klar muss die Haarfarbe immer zum Typ passen, aber was findet ihr im Allgemeinen besser/hübscher/anziehender ?

Ein guter Freund von mir war vor 6 Jahren arbeitslos, und hatte zwei Münder + Frau zu stopfen. egal wie Energich er auch nach einem Job gesucht hat , er bekam nichts und ds ALG reichte hinten und Vorne nicht da er durch unwisenheit in eine Schuldenfalle geriet durch einen zwielichtigen Abzocker. In seiner verwzeiflung hat er einige Monate chwarz gearbeitet (mal für 300€ mal für 500€) pro monat. Jetzt mittlerweile ist er seit jahren wieder in einem Normalen beschäfftigungsverhälltnis und muss zwar immer noch seine altlasten abzahlen aber ohne schwarzarbeit.

Dann musste er als Zeuge zur Polizei wegen betrugs eines Ehemaligen AG´s wo er schwarz gearbeitet hatte, dort kam raus das er eben geld unter der Hand bekam und wurde vom Zeugen zum Mitschuldigen gemacht (er hat auch direkt klooperiert und war geständig). Er wurde wegen Schwarzarbeit, Sozialleistungsbetrug Angeklagt und bekam die Volle härte (3 Jahre ohne bewährung).... Er war von Anfang an geständig hat koorperiert und hatt noch nie zuvor eine straftat begangen, seine weste war Sauber, noch nicht mal einen Kaugummi geklaut. natürlich war das dumm was er gemacht hat und er hat definitiv sich straffällig verhalten damals aber ihn gleich beim "ersten" vergehen mit der HÖCHSTSTRAFE trotz Freiwilliger mitwirkung (geständigkeit) und Ersttäterschafft (vorher nicht straffällig) zu Knallen finde ich ehrlich gesagt Überzogen ist die Höhe der straftat überhaupt noch angemessen? in Anbetracht der situation und und unter berücksichtigung einer Koorperationsbereitschafft.

Ich bin stinke sauer ich kenne ihn Lange und er hat (bis auf die schwarzarbeit) nie was böses getan er war immer ein Herzenguter Mensch und ein Guter Vater. und wird vom system quasi "zum Tode" verurteilt... während ein anderer den ich kenn schon 3x wegen Körperverletzung, versuchter vergewaltigung... und mehrfachen diebstahls, nur bewährung bekommen hat! Wo ist da noch die gerechtigkeit. Ich Überlege sogar diesen Fall (wahrheitsgemäß Publik zu machen und zu den verlägen zu gehen).

Die feste Freundin, von meinem besten freundin meinte, dass er zu verweichtlicht beim Geschlechtsverkehr sei.

Sie möchte einen "echten" Mann. Und jemand der ihr zeigt, dass er der Herr ist und sie nur ein Drecksstück. Sie hat ihn auch direkt gesagt, dass er sie auch schlagen und sogar auspeitchen kann. Bevor sie mit den Geschlechtsverkehr anfangen, kniet sie sich hin und will seine Füße küssen. Sie nennt iohn immer Herr oder Gebieter.

Er möchte das alles nicht. Aber seine Freundin, hat ihn gedroht, dass sie sich von in trennt, wenn er sich nicht ändert. Aber erliebt sie.

Was kann ich ihn raten?