Du hast bestimmt irgednwo Zuhause einen Lautsprecher. Den kannst du ganz einfach mit einem aux kabel anstecken.

Wenn du einen Gaming Monitor willst dann achte lieber auf andere Faktoren (wie viel hz,....)

Das ist jedem selbst überlassen :) also mach dir da keine Gedanken.

Trotzdem muss ich hier kurz meine Meinung hinein fließen lassen und sagen dass beides sehr schlecht für die Gesundheit ist und dein Körper sehr dankbar wäre wenn du beides unterlässt :)

Ich bin ja kein Psychologe. Aber Trauer ist n ganz normaler Mechanismus gegen den man nicht wirklich viel tun kann. Man kann Gefühle ja unterdrücken. Trotzdem sind sie da.

Kommt halt immer drauf an wie man damit umgeht und ob man will dass es eh en besser geht ODER sich dann hinein steigert und gar nicht mehr das gute sehen will