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Nein. Sogar etwas wenig. Es sei denn du willst abnehmen. Aber da würde ich auch noch etwas essen.
Versuche dich an den Regelwert zu halten ca 300 kcal weniger essen als dein Tagesbedarf. Wenn du aber dabei Kalorien verbrennst musst du die auch zu dir zunehmen damit du bei den 300kcal bleibst.