Hallo Leute, ich bin M 20 und weiß das ich seit ca. 4 Jahren eine Depression habe, zwar nicht vom Arzt Diagnostiziert, aber ich meine mich zu kennen. Es geht mir ein paar Tage gut dann wieder eine Zeit schlecht. Irgendwie ist das schon normal geworden oft sind die Episoden länger oder Kürzer… Nun zu meiner Frage: Ich habe irgendwie angst davor zu einem Psychater zu gehen und mir Antideprisiva verschreiben zu lassen, da ich angst habe das diese mich in meiner Art und weise als Mensch verändern, und das ich ohne diese Medikamente nicht mehr ich selbst bin:( Vielleicht geht es jemand ähnlich und weiß was man sonnst machen könnte

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eher gelassener Typ

Teilweise Sportlich

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Blutwerte ergeben keine Mängel (Eisen Vitamin…)