Ich habe die letzten 4- 6 Wochen für meine verhältnisse intensive Radtouren gemacht. 40 -60km bei bis zu 600 höhenmetern. Rennrad. Ich fahre seit circa 4 Jahren regelmäßig. Die letzten 4 - 6 Wochen waren aber am intensivsten. Habe das erste mal eine Art Knieschmerzen. Einseitig am rechten beim. Das "kürzere" Bein. Im bereich des Innenmeniskus. Es ist kein schmerz in dem Sinne. Es fühlt sich gereizt an. Ich kann das Bein auch belasten. Aber man spürt deutlich "da ist etwas". Fühlt sich wie eine Art Muskelkater im Knie an.... Vor der Fahrt wo es zu diesen "schmerzen" kam, hatte ich den Sattel verstellen müssen wegen Transport. Habe den Sattel anschließden evtl. zu niedrig eingestellt. Möglich das es daran liegt, aber nicht sicher. Dieser reizgefühl dauert jetzt circa 1 Woche an. Ich bin sogar 1x damit gefahren, es wurde zum Glück nicht schlimmer.
Kennt Ihr sowas und was könnte dies bedeuten fürs Knie und wie soll ich mich verhalten hinsichtlich weiteren Trainings ?
Knie gereizt nach intensivem Radtraining?
Training,
Knieschmerzen,
Rennrad
Weitere Inhalte können nur Nutzer sehen, die bei uns eingeloggt sind.