Hey ich bin Aknox m24

Wie kann man selbst seine Persönlichkeit erkennen und ob das normal ist wenn man das nicht selbst so weiß

Durch mein ADHS Defizit bin ich meistens immer nicht ganz da und schneide jetzt nicht alles mit und daran leidet momentan meine Freundschaft mit meinem besten pro

Er meinte das ich nix in die Freundschaft rein bringe und wenn er mit mir reden das er denkt ich höre nicht zu ob wohl ich etwas Ablenken lasse durch andere Objekte in der Wohnung aber ich höre ihn immer gerne zu aber vergesse halt auch viel was er sagt

Könnt mir ein Tipp geben was ich versuchen kann