Na das klingt ja nicht so toll.

Also. Wenn dir der Druck zu groß wird, dann hör einfach auf.

Zur Erklärung: Wenn du irgendwo "mit reingezogen" wirst obwohl du das gar nicht willst, und es klingt nicht gerade so als würdest du den Job wirklich machen wollen, dann such dir etwas, was dir wirklich spaß macht. und womit du klar kommst. Du hast viele Möglichkeiten. Abitur nachholen, Fachabitur machen, andere Ausbildung. Klar ist das nett, dass dein Lehrer dir da so toll hilft. Aber zu welchem Preis? Habt ihr so was wie Vertrauenslehrer an der Berufsschule? Oder einen Klassenlehrer oder so etwas? Rede mit ihm und schildere Ihm dein Problem. Klar hat er das nur gut gemeint, das bedeutet aber nicht, dass du dich deswegen kaputt machen musst. Wenn du mit dem Stoff nicht klar kommst, dann wäge für dich ab, ob das der richtige Job oder vielleicht auch nur der falsche Zeitpunkt für diese Ausbildung ist. Und nur ganz nebenbei: Nur weil andere vom Gmynasium oder von der Uni kommen, heißt das nicht zwangsläufig, dass sie deswegen intelligenter sind..

Also. Lass dich nicht unter Druck setzen, sag das auch deinen Lehrern, Vorgesetzten etc., dass du tust was du kannst, aber dass du nicht unter Druck gesetzt werden willst, weil sie damit eher das Gegenteil erreichen würden und nicht die Leistung sehen würden, die sie erwarten. Damit würde sich der Druck bei dir nur noch erhöhen. Du hast nur zwei Hände und kannst nur so viel machen, wie du machen kannst. Und wenn du die Ausbildung nicht aufgeben willst, versuche trotzdem den Druck rauszunehmen und den Druck in Motivation umzuwandeln. Die Ausbildung sollte sich aber auf keinen Fall in dieser Form ausdrücken, dass es mehr psychischen Stress erzeugt und du nicht richtig essen und schlafen kannst.

Ich wünsche dir, dass du eine Lösung findest,

Lg Ärni

Hallo,

Also den Nerv entfernen kannst du nicht, denn der Nerv innerviert, also versorgt motorisch (Muskel) und sensibel (Haut). Was entfernt werden würde ist das Neurom. Ich habe da selbst keine Erfahrung. Je nachdem wie schwer eine Op ist, ist auch der Heilungsverlauf kürzer oder länger. Ich denke allerdings, dass joggen relativ schnell gehen sollte.

Ganz allgemein: Wenn du dir bei deinem Orthopäden nicht sicher bist, dann hole dir bei einem anderen Orthopäden eine zweite Meinung ein! Vielleicht auch gezielt bei einem Fußchirurgen bzw Fußspezialisten nachfragen. Die beschäftigen sich vielleicht mehr mit Füßen, als andere. Wenn du so viele Fragen hast, hat dich dein Orthopäde vielleicht nicht gut genug aufgeklärt. So oder so wird es denke ich noch ein bisschen dauern, biss du wieder voll belasten kannst.

Alles Gute!

Lg Ärni

Jo denke auch, irgendwas dezentes. Sodass du normal aussiehst und nicht zu viel geschminkt. Weniger ist mehr! :)

Hey,

nein du kannst nicht am Donnerstag anfangen. Es kommt darauf an ob du jetzt wirklich an 3 Tagen vergessen hast die Pille zu nehmen. Wenn ja, mach die Pillenpause, ruf deinen Arzt/Ärztin an und sag wie es ist, dass du die Pille vergessen hast und frag ob du trotzdem kommen sollst. du musst die 7 Tage aber schon einhalten. Ist halt so jetzt. Ich kann dir nicht genau sagen wie sicher das ist, wenn du nach 3 Tagen wieder anfängst..Mach lieber die Pause.

Wieso unbedingt Kampfsport? Ich hätte ja Leichtathletik gesagt. Ausdauer und Krafttraining ergeben einen athletischen Körper.

Mach dir nichts draus kann mal passieren. Wenn du im Moment keinen Partner hast ist es doch erst recht nicht so schlimm. Du hattest viel Stress sowohl psychisch als auch körperlich. Hör auf sie zu nehmen bzw mach die Pause und dann nimm sie ganz normal weiter. Passt doch. Wenn die Beschwerden nicht weggehen dann lass dich untersuchen :)

Such ihn nicht! Wenn du keinen suchst findest du jemanden. Klingt komisch ich weiß. Bleib locker und konzentrier dich auf wichtige Dinge. Du bist noch so jung. Nicht verzweifeln! :) Jungs merken nämlich wenn du verzweifelt bist und du willst doch nicht ausgenutzt werden! Bleib locker!

Also kurz vorm schlafen gehen noch was zu essen ist schonmal nicht so gut. Und auch wenn 5 Kilo nicht viel klingt, ist es doch ne Menge Holz, bewegst du dich genug? Bist du ein eher schlankerer Typ oder normal? Es ist oftmals so, dass übergewichtige Menschen schneller abnehmen, weil der Körper endlich Bewegung bekommt und sozusagen froh ist, dass endlich was passiert, und dann gibt es Menschen, wenn die abnehmen wollen muss der Körper erstmal ne Stelle finden an der er abnehmen kann..und manchmal kann das dauern. Wichtig ist es am Ball zu bleiben. Nicht aufgeben. Wenn du erst mal en Erfolgserlebnis damit hast gehts auch wieder bergauf und dann kommt auch die Disziplin wieder. Disziplin ist sehr wichtig. Setz dir Ziele. Versuche festzustellen, wie es dir nach sportlicher Betätigung geht! Also besser? gelassener? ausgeglichener? Wie verändert sich deine Figur? Deine Haut? Das sind alles Faktoren die du selbst beobachten kannst. Und dann kommt die Disziplin! :) Du machst das schon! :)

Also sich runterzuhungern um abzunehmen ist mit die ungesündeste Art und weise abzunehmen. Weil es halt auch nichts bringt. Denn wenn du langsam wieder anfängst zu essen wirst du auch immer mehr essen können mit der Zeit. Beim Abnehmen geht es generell nicht nur ums weniger essen! Der Körper braucht Bewegung, denn er muss zum abnehmen mehr verbrennen als er zu sich nimmt. Wenn du einfach weniger isst wirst du auch schwächer. Also zusammenfassend: Absolut falsche Art und Weise, zum Abnehmen braucht dein Körper Sport. Abwechslungsreiche Ernährung.

Es klingt ein bisschen so, als würdest du dich unter Druck gesetzt fühlen. Also du musst nicht! Es kann allerdings passieren, dass du so neugierig darauf bist, dass du es einfach versuchst. Das ist ja nichts schlimmes. Aber müssen tust du nichts.

Hallo,

Gesund kann es sein aber, es geht nicht nur um das gesunde was du isst sondern auch um deine Zähne. Klingt blöd aber du brauchst auch mal feste Nahrung also etwas womit deine Zähne arbeiten können. Dann brauchst du auch mal etwas mit gutem Fett bsp in Fleisch und Nüssen und so, denn nur Salat ist auf Dauer nicht gut. Du brauchst Eiweiß und Fett. Also wenn du dir Salate machen kannst wo du das alles reinmischen kannst, kannst du das tun, wobei ich denke, dass das langweilig werden könnte. LG, Ärni

Hallo :)

Geh mal zu deinem Hausarzt, erklär dem dein Problem und frag ihn ob du mal mit nem Pyschologen sprechen solltest, wenn dein Arzt der Meinung ist, dass es nötig ist, gibt er dir ne Überweisung, dann suchst du dir einen Psychologen, wenn der dann auch noch der Meinung ist, dass ne Therapie nötig ist dann wird die auch von der Krankenkasse übernommen. Mach dir keinen Kopp :)

Also mit 14 würde ich mir keins stechen lassen. Egal ob ich darf oder nicht. Du bist noch zu sehr im Wachstum, auch wenn sich an der Stelle nicht allzusehr was ändert, aber dennoch. Ich habe mir meins erst mit 20 stechen lassen und habs nur ein Jahr gehabt und jetzt vor kurzem rausgenommen, weil es sich krass entzündet hat.

Was ich sagen will: Wenn du es nicht richtig pflegst, dann entzündet es sich und du kannst es rausnehmen - Schmerz, Narbe, Geld zum Fenster rausgeworfen.

Ich liebe Bauchnabelpiercings und vielleicht lasse ich es mir iiiirgendwann wieder stechen - aber überleg es dir gut!!! :)

Nicht so toll. Wenn man mitbekommt dass der Freund viel mit seiner ex schreibt dann würde ich es ansprechen. Nervt einfach und ist unnötig.

Nun es ist schön, dass du dir solche Ziele setzt aber ich finde sie viel zu hoch. Mach das lieber Schritt für Schritt.

1) Der erste Schritt sollte sein, erstmal den Süßkram wegzulassen. Selbst wenn du nichts machen würdest und einfach keine Schokolade, Cola etc essen/trinken würdest, würdest du abnehmen.

2) Trink bloß nicht jeden Tag diese Eiweiß Shakes. Ich würde ja eigentlich sogar sagen trink sie gar nicht. Da ist Kreatin drin und das Zeug lagert dann Wasser in deinem Körper ein und irgendwann sieht man sau aufgedunsen und aufgequellt aus. Es langt wenn du Hühnche oder Pute isst oder Fisch oder Magerquark. Nahrung mit viel Eiweiß kannste ja auch googlen mir fällt grad spontan nicht so viel ein.

3) Jeden Tag 3km laufen? Warum? 2-3 mal die Woche reicht völlig. Deine Muskeln und generell dein ganzer Körper muss sich auch erholen und einfach regenerieren ansonsten schadest du dir irgendwann. Es langt schon wenn du ein paar gewohnte Wege halt mit dem Fahrrad erledigst oder halt die Treppe nimmst anstatt den Aufzug (ohne was zu unterstellen ich nenne nur Möglichkeiten). Oder geh schwimmen? Da wird absolut alles trainiert.

4) Ab 20h nichts mehr essen. Ja man soll abends nicht mehr so viel essen das stimmt aber schau dir mal deinen Tagesablauf an: Du willst jeden Tag Fitness machen, 3 Km laufen gehen, arbeitest noch und willst dann ab 20h nichts mehr essen? Du willst doch gesünder werden und nicht krank? Nimm dir doch lieber vor Abends keine Kohlenhydrate mehr zu essen oder ab 18h nur noch Trennkost. Viele machen es so, dass ab 18h nur noch Eiweiß gegessen wird. Bei Edeka gibt es Eiweiß Abendbrot, da sind auf 100g irgendwie 40 oder 45g Eiweiß drin. Extra für Abends.

5) Jeden Tag Fitness: Ist eigentlich ok, weil es nicht unbedingt anstrengend sein muss. Aber dennoch wird es einfach Tage geben an denen du einfach keinen Bock hast. Und wenn du dann nichts machst bekommst du ein schlechtes Gewissen und das zieht einen dann immer so runter....Teufelskreis.

Nicht, dass du denkst, dass ich deine Ideen nicht gut finde. Sie sind gut aber nicht von jetzt auf gleich. Steck dir kurzfristige Ziele: Morgen keine Schokolade, Heute noch laufen gehen, heute Salat essen usw. Du sollst ja deine Motivation beibehalten und erst wenn du Erfolge hast und nicht völlig gestresst davon bist kannst du deine Ziele höher stecken.

Viel Erfolg :)

Sind es evtl verschiedene Formate? Bei meinem MP3 Player isses halt so, dass MP4 halt nicht abgespielt wird...was ja klar ist. Vielleicht unterstützt es einfach nicht das Format und kann es deswegen einfach nicht abspielen oder so :)

Tipp: Gib ein paar Worte bzw Passagen aus dem Lied bei Google ein und dann kommt das Lied eigentlich automatisch :) So mach ich das immer wenn ich nicht weiß wie die Band oder der Song heißt :)

Leih dir den Film aus und zähle! :D

Also ich hätte es warscheinlich einfacher wenn ich Latein gehabt hätte, aber die Dozenten geben manchmal auch "Wörterbücher" vor, bzw stellen sie zur Verfügung. Das macht es einfacher. Aber man kommt auch so ganz gut zurecht.

E ist sehr löblich, dass du deine Hilfe anbietest! Diese Distanz musst du von Anfang an bewahren. Du kannst notfalls auch zu diesen Leuten gehen und sagen, dass du gerne deine Hilfe anbietest, das aber halt auch nur "so" gemeint ist. Sag ruhig, dass es gut gemeint und nett ist, wenn sie etwas mit dir unternehmen wollen, du aber halt auch eigentlich keine Zeit hast. Und das andere Ding ist halt, dass du abwägen solltest wem du deine Hilfe anbietest und wem nicht. Wenn dir die Leute lästig sind, dann solltest du es auch nicht tun. Oftmals bekommt man das auch nicht zurück und man fühlt sich, als Folge dessen, ausgenutzt. Wie du Distanz aufbaust: Sei einfach distanziert. Mach den Leuten deutlich, dass du keine Zeit für sie hast. Das klingt erstmal schwierig, weil man die Leute ja nicht irgendwie verletzten will. Und wenn sie es nicht einsehen wollen oder sie wirklich anfangen dir aufn Keks zu gehen, dann halt links liegen lassen. Gar nicht mehr beachten. Manchmal gehts dann halt nur so..