Hey Leute,
also treibe freizeitmäßig viel Sport und gehe auch ins Fitness-Studio und habe mir daher AAKG von Olimp gekauft. Die Verpackung bzw. die Beschreibung hat es jedoch in sich, denn während vorne auf der Verpackung steht, dass eien Kapsel 1250mg L-Arginin enthält, steht auf der Seite 1420mg drauf.
Meine eigentliche Frage bezieht sich jedoch ehr auf die Einnahme: Da ich mehrere Sprachen beherrsche habe ich mir die Einnahme in verschiedenen Sprachen durchgelesen. Mal steht 1-2 Kapseln vor und nach dem Training drauf; mal lediglich 1 Kapsel am ganzen Tag; mal steht drauf 30 Minuten vorm Training einnehmen, nach dem Training keine. Würde mal gerne wissen, wie ich es nun machen soll, hatte eigentlich vor nur eine Kapsel vorm Training zu nehmen, ist das genug ?
LG Giovinco