Wie viel cm kann man in einem Monat am Bizeps bekommen?
Wie viel cm kann man in einem Monat am Bizeps bekommen wenn man jeden zweiten Tag 30 Liegestütze 15 Klimmzüge 50 Trizeps Dips macht ?
Muskeln,
Ernährung,
Bizeps,
Gesundheit und Medizin,
Sport und Fitness