Hi , ich habe auf tik tok schon oft gesehen das sich Mädchen Eis (Würfel) in ihre pussy “Einführen” und zwar wollt ich wissen ob man sich die richtig einführt oder ansich nur auf die scheide legt

wer entscheidet ?

Hallo :)

Kurz über mich; bin w/17, 1,79m groß und wiege jetzt 94 kg

Ich habe die letzten 2 Monate viel weniger Süßigkeiten gegessen und etwas mehr Sport getrieben. Ich habe bisher 4kg abgenommen aber im Moment tut sich seit über 1 Woche nichts bei meinem Gewicht und ich weiß nicht was ich tun könnte.

Mehr Sport ist durch die Quarantäne schwierig, vor allem da ich in einer kleinen Wohnung lebe. Weniger essen möchte ich auch nicht da ich Angst vor dem Jojo Effekt habe.

Freue mich über jeden Tipp!

Hi Leute ich hätte eine Frage, am 20. April sollten ja eigentlich die Schulen öffnen, denkt ihr dass die Zeit verlängert wird wegen dem Coronavirus?

Ich trainiere seit Anfang Dezember mit meinem eigenen Körpergewicht. Seit Januar schaue ich gut auf meine Ernährung und auch dass ich genug Schlaf kriege also etwa 8 Stunden. Ich trainiere jeden 2. Tag also 1 mal HIIT-Workout und 1 mal um Muskeln aufzubauen. Beides geht immer 30-40 Min. Ich fühle mich schon fitter aber ich sehe noch nichts. Also nichts hat sich verändert an meiner Form. Ist das normal? Oder muss ich was ändern? Liegt es daran dass ich mit meinem eigenen Körpergewicht trainiere? Würde gerne Muskeln aufbauen mal für den Anfang aber erziele irgendwie keine Ergebnisse. Danke schon mal

Hallo zusammen.

Ich habe eine sehr wichtige Frage, da mich das sehr beschäftigt. Bevor ich angefangen habe ins Fitnessstudio zu gehen, wog ich 45 Kilo. Nun wiege ich 48 Kilo und ich habe NICHTS anders an meiner Ernährung gemacht als ich sonst mache. Ich gehe regelmäßig laufen, mache sehr viele Übungen, aber nimmt man durch Sport Gewicht zu?? Fett ist das doch dann nicht, sondern Muskelmasse oder? Baut man denn schon so schnell Muskeln auf?Danke schonmal für die Antworten

Der Arzt hat mir dekristolvit 2000ie verschrieben...

Jedoch möchte ich diese nicht kaufen (da alle möglichen Zusatzstoffe mit darin sind: Titaniumdioxid,microcristalline Cellulose, Speisesäuren Ester,usw)

Diese Stoffe würde ich gerne meiden und am besten ein Kombiprodukt (D3 und K2)zu mir nehmen...

Ich habe hier schon Vitamin B12 Kapseln von Nuvi health,da ist nur Reisextrakt als Füllstoff drin ;-)

Nur bei Vitamin D Produkten habe ich soetwas noch nicht wirklich gefunden...)

Könnt ihr mir da vllt wirksame Produkte empfehlen?(ich weiß nicht ob es davon wirklich kommt,aber ich habe schon massive Symptome: Schlafstörungen,kann mir kaum etwas merken,dauernde Müdigkeit,Schwindel teilweise...und der Arzt weiss einfach nicht mehr weiter und meinte "ich solle doch Mal Vitamin D versuchen"

Lg

Hallo,

ich suche passende Kopfhörer für das Fitness-Studio. Ich hatte vorher Beats by Dr. Dre aber die sind jetzt leider kaputt.

Ich bevorzuge On-ear-kopfhörer, da mir die Inear immer aus den Ohren fallen.

Habt ihr eine Empfehlung für mich?

Preislich sollten sie bis 200€ kosten.
Außerdem sollten sie Bluetooth fähig sein.

Vielen Dank im Voraus!

LG
Luke

Ich habe es jetzt schon häufiger bei mir beobachtet ich bekomme immer nach dem baden oder währenddessen ausschlag im Gesicht und im dekoltè. Ich habe es mit badesalz/Badezusatz versucht und ohne und immer wieder passiert es. Ich kann mir aber nicht erklären woher das kommt am Shampoo und duschgel kann es eigentlich nicht liegen weil ich immer das selbe benutze.

Habt ihr eine Idee woran es liegen kann ?

Danke schon mal im voraus

Wie im Titel beschrieben habe ich öfters das Problem sobald ich bei BK oder MC esse in Nacht erbreche. Ich esse eher selten dort doch wenn hab ich mittlerweile eine Chance von 1 zu 4 mich in der Nacht zu übergeben. Ich weiß aber leider nicht warum. Kann es sein dass das Essen mit ranzigem Fett frittiert wird oder die Lebensmittel verdorben sind? Stimmt mit mir was nicht oder habt ihr ähnliche Erfahrungen? Zu dem ich Esse relativ viel da ich täglich fast 4000kcl zu mir nehmen muss daher glaube ich nicht dass es an der Menge liegt. Allergieen habe ich auch keine soweit ich weiß und esse demnach auch alles.

LG

also ab wie vielen Stunden

Hey liebe mitmenschen

seit ein paar tagen stelle ich mir die frage was mache ich hier? Ich arbeite den ganzen tag komme nach hause und dann wieder alles von anfang an ich finde wir leben in einem system in dem wir ausgebeutet werden gezwungen werden zu arbeiten da sonst wir uns nichts kaufen können wir haben mehr als der durchschnitt sind aber trotzdem nicht zufrieden während andere nichts haben wir rennen denn religionen nach und suchen nach glück das ein mythos ist ich frage mich was ist der sinn des lebens es ist wie ein videospiel meiner meinung nach ich versteh die welt garnicht mehr seit ein paar tagen ich wäre froh wenn mir jemand seine meinung sagen kann dazu denn das system schreibt vor zu arbeiten schlafen arbeiten schlafen zu wenig zeit für die familie etc ich selber bin 17 jahre alt aber ich finde denn sinn dahinter nicht sondern ich existiere und wurde gezwungen in die schule zu gehen danach zu arbeiten und das mein ganzes leben lang bis ich mit 65 in pension gehen kann und mit 70 an einem Herzinfarkt krepiere was ist der sinn dahinter ich zerbreche mir an dieser frage denn kopf seit ein paar tagen

gibt es einen gott ?

wieso so viel hass?

wieso will man nicht den leuten die nichts haben eine chance geben und oder ihnen helfen ?

warum sind gewisse menschen solche bastarde?

fragen über fragen ich bedanke mich schon im vorraus bei euch allen die sich die mühe machen und gemacht haben sich diesen text durchzulesen und vielleicht sogar auch zu kommentieren

lg

Zwecks Muskelaufbaus.

Hallo, ich war gestern auf einer Party und habe eine Menge Chips, Gebäck, Pizza und sonstiges gegessen. Heute habe ich eine ganze Tafel Tofifee Milka Schokolade gegessen, danach noch Fleisch, Salat, und Kartoffeltaschen. Hab jetzt Angst vor zunahme...Treibe keinen Sport bin 16 Jahre Alt.

Hallo,

ich trainiere schon seit ca 6 Jahren im Fitnessstudio. Ich trainiere mehrmals die Woche (max. 4x die Woche), Oberkörper und dann am nächsten Tag Beine, dann 1 Tag Pause usw.

Wenn ich zB meinen Oberkörper trainiere, dann mache ich diverse Übungen und Sätze um jeden Muskelgruppe des Oberkörpers zu trainieren. So bin ich teilweise 5 Stunden im Fitnesstudio und bin praktisch die ganzen 5 Stunden beschäftigt und wundere mich immer wie schnell die Zeit vergeht. Beim Beintraining trainiere ich nach dem selben Schema. Auch hier mache ich etliche Übungen und versuche jede Muskelgruppe zu trainieren. Beim Beintraining bin ich aber "nur" maximal 3 Stunden im Gym. Ich trainiere seit Jahren so und erziele auch Trainingserfolge. Ich habe natürlich mal probiert, nur 1 oder 2 Stunden im Gym zu sein, aber danach fühle ich mich als ob ich kaum was gemacht habe. Und natürlich kann ich in den 1-2 Stunden nicht alle Muskeln so intensiv trainieren wie in 5 Stunden.

Glaubt ihr, dass so wie ich trainiere es falsch ist? Würde sich mein Muskelaufbau verbessern wenn ich mein Training mehr splitte? Klar, jeder sagt man sollte maximal 1,5-2 Stunden trainieren. Aber ich mache das schon 5 Jahre so und habe praktisch so angefangen zu trainieren. Außerdem müsste ich dann jeden Tag ins Gym um alle Muskelgruppen zu trainieren, wenn ich splitte. Ich habe die Auffassung , dass jeder Mensch so trainieren sollte wie es ihm am besten passt.

Ich sehe gut durchtrainiert aus und das zeigt mir doch das so wie ich trainiere, es nicht so falsch sein kann. Oder?

Was meint ihr zu der Art und Weise wie ich trainiere? Glaubt ihr ich schade meinem Körper? Oder habt ihr auch die Meinung, dass jeder Mensch so trainieren sollte wie er am besten damit klar kommt.

Hallo, ich weiss dafür gibt es BMI Rechner etc. aber die rechnen einem ja immer nur das Normalgewicht aus. Bin zurzeit im Untergewicht und möchte zunehmen - welches Gewicht wäre bei 1.56m am gesündesten/schönsten/anstrebenswert?

Hallo,

Ich hab ein Problem.

Also ich esse für mein Leben gerne, aber ich ess ziemlich ungesund und kaum bis gar nichts gesundes.

Außerdem esse ich ungefähr 5 bis 7 mal am tag und nicht nur kleine snacks sondern richtige Portionen.

Ich bin 15 und habe eigentlich noch ein normales Gewicht, aber ich merke das ich etwas zunehme. Ich werde auch nicht wirklich satt. Wenn es Mittag gibt oder Abendessen dann bekomme ich nach ungefähr einer Stunde wieder Hunger und esse dann genau so viel oder vielleicht sogar mehr als ich beim Mittag gegessen habe.

Mein Vater meint wenn ich so weiter esse (also fast food und so) dann weder ich richtig dick. Ich weiß das aber ich kann nicht aufhören zu essen und auch süßes ist ein Problem, weil ich esse zurzeit 1-2 Schoko Tafeln aufeinmal und das nicht nur einmal am Tag sondern 2 bis 4 mal am Tag.

Mir ist auch aufgefallen das mir morgens immer sehr schlecht wird und auch abends manchmal.

Ich hasse Sport und mach es nicht weil ich es nicht schaffe Sport zu machen und ich habe auch mal versucht was zu ändern, doch mein Hunger wird zu groß und ich muss essen. Ich habe meinem Vater gesagt das ich das ändern möchte aber das alleine nicht mehr hinbekomme. Mein papa kauft jetzt immer alleine ein und macht in letzter zeit gesunde und leckere sachen und kauft nicht mehr so viel und nur noch wenig süßes. Aber von dem gesunden Mittagessen zb esse ich dann die Hälfte von ganzen gekochten Gericht auf und ich bekomme so stark das Bedürfnis nach süßes das ich dann runter zu meiner Oma gehe und mir da etwas hole. Meine Mutter weiß von dem ganzen nicht und meinte eben ob sie etwas von mc donalds holen soll und ich meinte ja und habe eben geweint weil ich es essen möchte aber eben auch nicht essen möchte. Ich weiß nicht was ich tun soll weil ich von alleine mein Verhalten nicht ändern kann. (bitte ernstgemeinte antworten)

Danke schonmal im voraus 😊

Wann kann man in der Schule essen, damit man kurze zeit später nachdem man zuhause ist trainieren kann?

Zb. eine Banane ist mir zu wenig, da ich 2h trainiere und irgendwann keine kraft mehr habe, es müsste schon bisschen mehr sein, was auch nicht teuer ist und was man öfters essen kann...

Ich bin seit 3/4 Monaten neu in einer Klasse in der Oberstufe und bin Klassensprecherin und habe eine Mitschülern mit der ich mich eigentlich relativ gut anbefreundet habe. Sie steckt ihre Nase in all meinen Aufgaben, aber nicht mit der Intention um mir „zu helfen“ das sieht man. Sie versucht immer meine Aufgaben zu übernehmen, macht Sachen die ich hätte machen sollen bzw wo ich drum gebeten wurde sie zu machen und sie macht sie ohne meines Wissens und hinter meinem Rücken... auch habe ich seit längerem beobachtet wie sie mir bei allem was ich mache nachmacht und es ist um ehrlich zu sein mega nervig dazu....versucht mich immer auf einer freundlichen Art und Weise indirekt schlecht zu machen, letztens meinte dann ein junge zu ihr „du bist die beste, so hilfsbereit etc, wieso bist du eigentlich nicht Klassensprecherin? Man sollte euch tauschen“ das hat mich irgendwie verletzt, weil ich sovieles für jeden mache aber nie über meine „guten Taten“ spreche, da man es nicht so machen sollte, aber sobald sie nur eine Kleinigkeit macht, posaunt sie das Extra rum und tut so als hätte sie soviel gemacht. Ich habe sie mega gern, aber es verletzt mich dass sie so ist und auch möchte ich nicht wieder abgewählt werden...