Hallo Schonli,
Ich bin seit 5 Jahren professioneller Volleyball-Spieler und trainiere zweimal täglich.

Natürlich macht auch hier Übung den Meister und das aktive Spielen wird dich immer am meisten voranbringen. Allerdings gibt es einige Sachen die du dabei beachten kannst, um den Prozess zu beschleunigen.

Achte darauf dich nicht auf Falsches einzulassen, was dir vielleicht Andere sagen. Viele empfehlen dir Techniken oder Spielweisen, die dich eigentlich am Spiel behindern, da leider sehr viel Unsinn kursiert (geradeLehrer, wie ich erfahren musste. Diskussionen mit ihnen solltest du wahrscheinlich trotzdem vermeiden, schließlich bewerten sie dich hinterher...). Stattdessen kannst du dir total gut auf Youtube einzelne Zeitlupen der jeweiligen Technik anschauen und dir dabei prägnante Abläufe der Profis einprägen. So lerne ich eigentlich am meisten. Schau dir die Bewegungen an (Vor allem im vom Pritschen und vom Angreifen, die anderen Techniken sind stark angepasst an die extrem hohe Geschwindigkeit der Bälle von Profis) und versuche sie für dich herunterzubrechen auf ihre einzelnen Elemente. Nur dadurch kann dir klar werden, wie die Technik tatsächlich ausgeführt werden soll und auf was es ankommt. Dann kannst du versuchen beim Spielen auf Einzelheiten zu achten, die du dir abgeschaut hast.

Außer der Videoanalyse kann ich dir nur noch empfehlen zu einem Trainer (z.B. in einem Verein) zu gehen, der mindestens so gut ist, wie du werden möchtest und unter diesem regelmäßig zu trainieren.

Ganz viel Spaß und bleib dran, dieser Sport hat mein Leben verändert.

Egal auf welchem Niveau, es lohnt sich immer Volleyball zu spielen

Alles Gute