Hmm. Diese Probleme haben viele Paare, die nicht mehr häufig in Kontakt treten. Diese Gefühle könnte eine Reaktion auf das Gefühl von Vernachlässigung von der Seite deines Partners sein. Sprich mit ihm/ihr darüber, wenn dir etwas in der Beziehung fehlt. Versuche trotzdem nicht, diesen Kollegen zu erwähnen, da es für deinen Partner erniedrigend sein könnte.

Ich denke, dass dein Unterbewusstsein glaubt, dass dir ein dieser Kollege das geben könnte, was dein jetziger nicht kann, obwohl das vermutlich nicht so ist. Meistens ist es eben eine Wunschfantasie, in der du dich verfängst, weshalb ich zu meiner ersten These überwechsele und dir wieder Rate, dir darüber Gedanken zu machen, was du in deiner Ehe vermisst oder besser gesagt, was du dir in der Wunschvorstellung deines Kollegen vorstellst.

Genau die Dinge die passieren, fehlen dir wahrscheinlich in der Beziehung. Also: Rede mit deinem Partner, was du dir bin ihm wünschst, was dir in der Beziehung fehlt.

Nicht selten, lassen solche Gefühle nach, wenn dein Partner auf dich eingeht.

Ich hoffe ich konnte helfen!

...zur Antwort

Für mich hört es sich so an, als würdest du dir Vorwürfe für das Verhalten deiner Freunde machen. Ich denke, dass dein Geschlecht völlig irrelevant ist. Zudem scheinst du sehr hohen Druck durch die Schule zu verspüren, was ich gut nachvollziehen kann. Ich denke, dass dein Problem nicht nur durch Meditationen gelöst werden kann, aber du kannst es ja mal Probieren.

Vielleicht löst sich ja dein Problem wenn du mit deinen Freunden über deine Situation sprichst und/oder dir jemanden zum Reden suchst. In deinem Alter greifen Menschen mit ähnlichen Problemen häufig zu Drogen wie Nikotin oder Marihuana, wovon ich dir dringend abrate.

Wenn du wirklich Probleme bekommst, weil du dich ablenken willst, versuche doch ersteinmal dich mit Ihnen zu beschäftigen (nicht vor dem schlafen) und sie zu analysieren. Ich weiß, dass es schwer klingt, aber wenn du es nicht tust, kann sich deine depressive Episode zu einer Depression formen, durch die du noch stärker eingeschränkt wärest.

Also: Nimm dir mal Zeit zum entspannen oder eben zu meditieren und bleib einfach mal ein ganzes Wochenende nur im Bett oder unternimm was mit deinen Freunden. Du brauchst einfach mal eine Auszeit von dem Stress deines Schultags, wenn ich deine Aussage korrekt deute.

Ich hoffe ich konnte dir helfen!

...zur Antwort

Versuchs mal mit Stimmtraining. Ich mache das auch, nur in die andere Richtung.

  1. Such dir einen Ton, der deiner Meinung nach ziemlich hoch ist und in deiner Kopfstimme liegt
  2. Summe diesen Ton für mehrere Minuten und Versuch immer mal wieder noch höher zu kommen.
  3. Rede normal. In den meisten Fällen hört sich deine Stimme höher an. Wenn es nicht klappt, versuche es noch mal und länger.
...zur Antwort

PS: Ich meine natürlich die Dinger mit LEDs

...zur Antwort
Weitere Inhalte können nur Nutzer sehen, die bei uns eingeloggt sind.