Hallo
ich bin M16 und naja mache es halt oft selber sagen wir so ca2-3 mal AM TAG ich weiß Pubertät und so aber ich merke es macht mich halt richtig müde und so und wollte einfach davon weg kommen aber es ist richtig schwer finde ich immer bekomme ich richtig Druck und gibt’s etwas damit aufzuhören Tipps etc?
Würde mich auf antworten freuen. :)