Ich bin echt am verzweifeln. Jetzt sind in Österreich die Osterferien und ich könnte endlich mal ausschlafen.
Aber ich bin nicht ausgeschlafen, sondern extrem erledigt nach dem Schlafen.
Mir tut alles, jedes Gelenk, jeder Muskel, so weh.
Ich bin unausgeschlafen, obwohl ich um 23Uhr ins Bett gehe und bis um 8:30Uhr schlafe. Ich weiß, dass die Matratze meines Bettes nicht mehr die beste ist, doch dass mir deshalb alles weh tut?
Liege ich vielleicht falsch (meist seitlich)?
Habt ihr Tipps, wie ich es eventuell verhindern kann, dass mir immer alles weh tut (das geht jetzt seit 5Tagen so) ?
Liebe Grüße,
Judieeeee