Ich mein die scheiß frage ernst😂
Mit richtiger Ernährung
- viel gesundes essen
-täglich eine bestimmte menge kalorien
-wenig ungesundes
Wird man in 2 - 3 Monaten einen ansatz sehen
Ohne richtiger Ernährung wird sich das in die länge ziehen aber um herauszufinden müsste man was über deine Ernährung, Stoffwechsel usw wissen
Übungen kann ich dir nich nennen aber bei pur bauch mach 3x15 2mal täglich
Und sixpack ist nich alles man brauch schon alles oder nix
Wenn du im traum etwas unrealistisches findest und erkennst das du träumst Soll man den traum beeinflussen können bzw konnplett neu formen
Beides kann schmecke das problem mit Milch ist nur das sie warm wird wenn du trainierst und die stehen lässt deshalb nehm ich nur wasser
H1Z1 kenne ich nicht
Habe aber Arma und DayZ
Arma ist ein spiel das off und online spaß macht aufgrund der vielen mods
DayZ ist ein reinen online spiel und eher ein spiel wofür man ein Team braucht da man alleine nicht so weit kommt
Persönlich würde ich mich für Arma entschieden weil du die DayZ Szenen wie ein typ bricht deine beine und Foltert dich bzw provoziert dich da du dich nicht wehren kannst und die immer weiter machen
1. Schminke keine 30kg 10 reichen
Jeans
Lederjacke
Handtache
Dann siehst du aus wie 20
Ansonsten kann ich bur empfehlen das nicht zu machen wenn ein 17 jähriger sich mit einer “16“ jährigeb treffen will, ich liebe dich und mein babe schreibt und dich über wow kennenlernt....
Dein ernst ich bin 15 und weiß dass “H*rensohn“ soviel heißt wie “Brudda wie gehts“ wenn es bei dem nicht so war
Dann war es halt nicht so
Die sache mit dem erkennen eines Heuchlers kann ich nicht genau erklären
Aber wenn er z.b. aus Instagram nur welchen folgt die verh*rte bilder machen, die (im jugendlichen bereich) 2-3 jahre älter als das mädchen ist oder wenn das mädchen ein eher unbeliebtes mädchen ist und der typ mit den ganzen beliebten mädchen in der klasse ausserhalb der schule mal was macht
Aber am meisten werden die verarscht die am schnellsten/leichtesten zu haben sind meist welche mit wenig selbstachtung
Ich hoffe das hilft zumindesten ein bisschen
Wie Schade das dieser weg nicht funktioniert....
- Versuchen den Gmail/Gmx/.... Account zurückholen und im Notfall ( Geändertes Passwort) auf Passwort vergessen gehen. Dann solltest du dein altes eingeben können es wird zurückgesetzt und dann solltest du es nochmal wechseln
- Sich auf der Seite von Rockstar anmelden und auf Passwort vergessen gehen. Folg danach den anweisungen.
Wie Schade das es sowas nicht gibt :,(