Mit richtiger Ernährung

- viel gesundes essen

-täglich eine bestimmte menge kalorien

-wenig ungesundes

Wird man in 2 - 3 Monaten einen ansatz sehen

Ohne richtiger Ernährung wird sich das in die länge ziehen aber um herauszufinden müsste man was über deine Ernährung, Stoffwechsel usw wissen

Übungen kann ich dir nich nennen aber bei pur bauch mach 3x15 2mal täglich

Und sixpack ist nich alles man brauch schon alles oder nix

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Wenn du im traum etwas unrealistisches findest und erkennst das du träumst Soll man den traum beeinflussen können bzw konnplett neu formen

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H1Z1 kenne ich nicht

Habe aber Arma und DayZ

Arma ist ein spiel das off und online spaß macht aufgrund der vielen mods

DayZ ist ein reinen online spiel und eher ein spiel wofür man ein Team braucht da man alleine nicht so weit kommt

Persönlich würde ich mich für Arma entschieden weil du die DayZ Szenen wie ein typ bricht deine beine und Foltert dich bzw provoziert dich da du dich nicht wehren kannst und die immer weiter machen

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Verliebt in bf was nun?

Hey zusammen. Vorab möchte ich bitte keine dummen Kommentare unter diesem Post,könnt ihr euch sparen! Also..Ich bin 14 Jahre alt (w). Vor ca 9 Monaten habe ich in einem online Game (wow) einen Jungen (17) kennengelernt,noch am selben Tag fragte er mich wie alt ich denn sei und ich sagte 16. Klar war es eine Lüge,aber ich wollte nicht als kleines Kind abgestempelt werden,weshalb ich es jedem dort sagte,der fragte.Und da ich die Leute da ja sowieso nicht persönlich kenne,war es egal. Doch mit der Zeit verstanden wir uns besser und wurden beste freunde,ich sagte ihm nie dass ich eigentlich 14 bin,aus Angst ihn zu verlieren,weil ich ihn angelogen hatte.Wir haben oft gesagt dass wir uns jetzt bald treffen wollen (ja ich weiß dass er wirklich 17 ist und kein pedo) Nur weiss er eben nicht dass ich gelogen habe... Es macht mich jeden Tag fertig,dass ich ihn dadurch irgendwann verlieren könnte,wenn er es raus findet.Mittlerweile glaube ich,dass ich Gefühle für ihn habe und er Vllt auch für mich.Wir schreiben immer so "ich liebe dich" aber freundschaftlich..Er schreibt mir auch oft sehr lange,süße Texte,wie als wären wir verliebt,weshalb ich nicht sicher bin ob er das selbe fühlt (er schreibt auch immer "Mein Mädchen" oder ist auch oft sehr eifersüchtig").Ich weiss nicht wie ich ihm sagen solles dass ich erst 14 bin,nicht weil er mich dann für ein Kind hält,sondern weil es ja ein vertrauensbruch ist.er sag auch immer "ich werde immer ehrlich zu dir sein" und so. Aber wenn wir uns treffen (Mein Vater weiss von ihm und würde auch von treffen wissen und mich hinfahren um zusehen ob er wirklich 17 ist)würde er sehen dass ich gelogen habe,weil ich wirklich erst wie 14 aussehe.Zudem bin ich verdammt schüchtern... Er ist mir wirklich verdammt wichtig.

Jetzt bitte keine Kommentare, von wegen du bist zu jung. Wie soll ich es ihm sagen,ohier dass er Vllt den Kontakt abbricht? Woran erkenne ich dass er das selbe fühlt bzw wie kann ich ihm zeigen wie ich fühle ohne es wirklich zu schreiben (wenn ihr wisst was ich meine) Bitte nur hilfreiche Tipps, danke.

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1. Schminke keine 30kg 10 reichen

Jeans 

Lederjacke

Handtache

Dann siehst du aus wie 20

Ansonsten kann ich bur empfehlen das nicht zu machen wenn ein 17 jähriger sich mit einer “16“ jährigeb treffen will, ich liebe dich und mein babe schreibt und dich über wow kennenlernt....

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Dein ernst ich bin 15 und weiß dass “H*rensohn“ soviel heißt wie “Brudda wie gehts“ wenn es bei dem nicht so war

Dann war es halt nicht so

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Die sache mit dem erkennen eines Heuchlers kann ich nicht genau erklären

Aber wenn er z.b. aus Instagram nur welchen folgt die verh*rte bilder machen, die (im jugendlichen bereich) 2-3 jahre älter als das mädchen ist oder wenn das mädchen ein eher unbeliebtes mädchen ist und der typ mit den ganzen beliebten mädchen in der klasse ausserhalb der schule mal was macht

Aber am meisten werden die verarscht die am schnellsten/leichtesten zu haben sind meist welche mit wenig selbstachtung 

Ich hoffe das hilft zumindesten ein bisschen 

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Wie Schade das dieser weg nicht funktioniert....

- Versuchen den Gmail/Gmx/.... Account zurückholen und im Notfall ( Geändertes Passwort) auf Passwort vergessen gehen. Dann solltest du dein altes eingeben können es wird zurückgesetzt und dann solltest du es nochmal wechseln 

- Sich auf der Seite von Rockstar anmelden und auf Passwort vergessen gehen. Folg danach den anweisungen.

Wie Schade das es sowas nicht gibt :,(

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