Reiten ist Tierquälerei.
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Du solltest ihn vllt. mal aufladen
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Es kommt auf die Wiederholungen an.. Wenn du nur 5 mal drücken kannst, dann ist das Gewicht eindeutig zu hoch. Bei 8 bis 12 mal ist es ok. Ab 12 zu niedrig.
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Das ist Ansichtssache ;) Aber 2,5 ist schon relativ gut.
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Da kannst nix machen...Iss in Zukunft einfach langsamer, dann merkst du nähmlich schneller wenn du satt bist und kannst rechtzeitig aufhören. Wenn du schnell isst, dann kommt das Sättigkeitsgefühl erst später und man fühlt sich als würde man "platzen". Mach ein Spaziergang oder so, aber keine Sit-Ups, sonst kommt alles wieder hoch :)
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Ja.
MfG 8McSunday8
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