So schwer wie es jetzt auch klingen mag, ausweinen ist das beste was man machen kann. Also als erstes. Wenn dir das nicht gelingt versuche ein Emotionales Tagebuch zu führen, dass heißt das du einfach deine ganzen Gedanken und Gefühle in dieses Buch beschreibst und wenn du dabei weinen solltest ist es eigentlich ganz gut... es hilft nämlich dabei mit den Gefühlen klar zu werden... also diese Option solltest du nicht zu oft in Erwägung ziehen da es dich recht Depressiv machen könnte, wenn deine Gefühle dich überrennen.
PS: Mein Opa ist mitte dieses Jahres ebenfalls gestorben an Krebs... ich denke jeden Tag an ihm... Du könntest ein kleines Denkmal für ihn Basteln bzw. Bauen. Das wollte ich auch noch machen...
Mein herzliches Beileid...