Lade dir eine Dating-App herunter. Das ist auch nichts schlimmes mehr heutzutage.
Dann hast du ein paar Dates und lernst ein paar Frauen kennen.

Vorausgesetzt du bist nicht gerade nicht an zu sehen,...
Oder du hast bestimmt Freunde, denn: Über Freunde kann man auch kontakte zu anderen Frauen finden.
Oder du gehst halt aktiv in den Club und machst dir dort erfahrung.
Oder falls du angst davor hast dann geh mal auf das Deutsche PickUp Forum dort findest du bestimmt irgendwelche Tipps & Tricks. Vielleicht sogar bessere als hier denn dort geht es nur darum Frauen klar zu machen und haben mir Persönlich bei meinen Startzeiten geholfen. Bin jetzt zwar erst 20 Jahre und habe etwa vor 4 Jahren angefangen und läuft ganz gut seit dem her.
Kann dir auch noch ein paar Persönliche Erfahrung, etc. mitgeben möchte ich aber nur in der PN. :)
Gruss

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Wenn ich fragen darf ist dies die selbe Person wie vor einem Monat der nicht zurück geschrieben hat?

btw. rede doch darüber mit den Zukünftigen Personen ob diese bereit(oder bock haben) für eine Beziehung sind oder die eher bock auf eine F+ haben.
Mache ich zumindest so. :)
Noch anzumerken: Diese Frage erst so beim 2. 3. mal Treffen stellen, oder schauen wie weit ihr schon seit. Ansonsten wird man oft als F*ckBoy oder B*tch abgestempfelt, obwohl man doch einfach nur bock auf bisschen spass hat. ;)

Bin M20

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Ich bin so einer :)

Weis nicht wo ich mich da Eintragen soll. Ich gehe hin und wieder mal in ein Club mit Freunden und Trinke aber kein Alkohol (Meine Freunde auch nicht).

Meistens bin ich aber in den Clubs selbständig als DJ tätig da ich auch mein eigenes Label habe und da kommt der Alkohol so oder so nicht in frage denn wer würde sonst alles organisieren an dem Abend. (mit Alkohol nicht möglich)

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Ich geniesse es nicht. Aber es juckt misch auch nicht.

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Warscheinlich geriet man komplett in panik und versucht mit aller kraft nach oben zu kommen. Da man dann in Panik ist verbraucht man mehr energie und konsentriert sich nicht auf eine gute Ausführung vom tauchen/schwimmen. Dadurch braucht man mehr Kraft und Energie und wird einem dann zu Verhängniss.
Bin nicht sicher ob ich deine Frage richtig verstanden habe. haha Aber interpretiere die mal so.

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Du musst nicht auf andere hören. Iss das was du kannst! In der Massephase musst du so oder so von allem einfach viel essen da kommt es jetzt nicht drauf an ob du 100g Haferflocken oder 750g Skyr isst.
Zudem musst du einfach auf deine kcal kommen das variiert sich von Person zu Person wie er dies schafft.

Ich zum beispiel esse extrem viel Penne und mein Kumpel hingegen isst viel Reis.

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Hab am Anfang angefangen da ich mich selbst nicht mochte (Aussehen, selbst hass)

Momentan trainiere ich um mein Berufsziel zu erreichen aber immer noch mit dem hinter Gedanken dass ich mir selbst noch nicht gefalle.

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12km/h während 15min Laufen

Proteinpulver bringt dir nichts vor dem Laufen.
Vielleicht ein Booster. Empfehle ich dir aber nicht wenn du dies noch nie gemacht hast.
Am besten 1-1,5 Stunden davor eine Kohlenhydrate Mahlzeit zu dir nehmen.

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Han mich chle durch dis Profil dure gluegt.

Ich kenn dini Situation guet da mini Familie mal mit settige Lüüt z tue gha hed wie dini Eltere.

Am beste machsch mal en Telefon Anruf zu Pro Juventute vo Basel und seisch dene was gnau dis Problem isch und etc. 

Die dete sind für das Usbildet und wüssed sichr besser wiä mit dere Situation z umgah anstatt diä Persone uf dem Forum da.

Telefon: 061 206 44 44

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7 - 10 Stunden

4x Krafttraining je 1.5 - 2 Stunden

2-3x Ausdauertraining (Boxen, Schwimmen, Joggen) je 1-2 Stunden

Jedes Wochenende wenn das Wetter gut ist Wandern ca. 20km in 8 Stunden
--> Immer die selbe Route Wandern aber immer mit mehr Gewicht im Rucksack
momentan mit 20kg

Total Sport in der Woche: mind. 9h - max. 22h

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