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Naja das kommt halt drauf an auf was du gehen willst : Beim boxen lernst du ja weniger selbstverteidigung mit irgendwelchen techniken sondern lernst eher schlagen und halt kassieren was zur abhärtung führt d.h die schläge tuhen dir nicht mehr so dolle weh . Ich finde boxen besser aber es ist am anfang ziemlich schwer da die schläge noch seehr dolle wehtuhen. Karate ist deutlich entspannter und man lernt halt diese bekannten Sachen das man den Gegner umwerfen kann usw