Seit letzter zeit bekomme ich immer wutanfälle .... dann geh ich immer hoch in mein zimmer werf mit sachen um mich rum und fange an zu heulen weil ich nicht gut in der schule bin weil ich mit mir nicht zufrieden bin weil ich meine eltern nicht stoltz auf mich sind dann wenn ich über alles nachdenke frang ich irgendwann an mich zu kneifen ;/ wie kann ich das alles vermeiden ?!