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Hallo
Schau mal auf dieser Internetseite. Hab für meine bekannte da was tolles gefunden
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Trefft euch am besten in der Öffentlichkeit wie in einem Park oder soetwas. Da ist man nicht alleine und man findet immer Gesprächsthemen.
Zieh einfach eine lange Hose und ein kurzes Oberteil mit einer dünnen Jacke an. Wenn es zu warm ist kannst du die Jacke ausziehen.