Hallo,

ich trage schon seit 4 Jahren so einen verinnerlichten Stress in mir. Grundsätzlich würde ich sagen, dass ich ein ziemlich ruhiger Mensch bin, dennoch hab ich so einen Stress in mir, den ich nicht los werde. An meinem Job kann es nicht liegen, da es in der Zeit einen Jobwechsel gab. In meinem persönlichen Leben passt auch alles. Deshalb kann ich es mir auch nicht erklären.

Hätte jemand vielleicht Tipps, wie man diesen Stress los wird?