Guten Abend, Ich habe letztens ca. 1,5-2 Wochen Ausdauersport betrieben. (Täglich 25 Minuten Laufband). Ich bin etwas übergewichtiger. 2 Kg über der Norm. Nun habe ich 2Kg abgenommen. Mir fällt auf, dass der Brustumfang deutlich zurückging. Zuvor gut "gefüllt" mit Größe C. Nun gefüllt wie A. Ich finde das sehr frustierend, da ich meine Brüste sehr mag. Ich stelle gerade meine Ernährung um mich gesünder und vollwertiger zu ernähren und mich fit zu halten. Aber wenn ich sehe, was das Fazit ist habe ich gar keine Lust weiterzutrainieren. Jemand Tipps + Erfahrungswerte? Ich hatte wohl mit dem Gewebe viel Fettanteil. Danke.
Deutlich an Brustumfang verloren durch Ausdauersport?
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