Zu viel Koffein?
Hey, erst mal zu mir.
Ich bin männlich und 17 Jahre alt.
Ich trinke im Durchschnitt 4 mal Kaffee am Tag ( Insgesamt ca 300 mg ).
Ist das zu viel ? Schädlich ?
Viele Grüße H.
6 Antworten
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Solange du keinen Schock bekommst und schlafen kannst, ist es nicht so schlimm. Aber trink auf jeden Fall mal weniger, das ist eigentlich zu viel!
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
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absolutes "Mittelmaß" :
Koffein-Konsum: Wieviel Kaffee täglich ist noch nicht ungesund? – Heilpraxis (heilpraxisnet.de)
also, wenn Sie ansonst gesund sind: alles in Ordnung !
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Ja das ist zu viel.
Trink am Tag Max 2
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Beim Kaffee ist Zucker und Zugabe schädlich. Lässt du das weg, Kaffee Espresso nur schwarz ohne nix, dann ist er gesund.
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meine Urologen hat gesagt nicht mehr als vier Tassen am Tag
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung