Yoga Outfit?
Hallo zusammen,
Ich habe diese Woche meine erste Yoga Stunde. Eine Matte und Decke habe ich mir bereits besorgt. Dazu ein Tshirt und sowohl eine kurze als auch eine lange Hose.
Was eignet sich davon besser für Yoga? Also zieht man hier eher eine kurze Hose (knielänge) oder lange Hose (bis über die Füße) an?
Zudem bin ich etwas verwirrt da bei der Kursbeschreibung steht man soll warme Socken mitbringen. Wird Yoga normalerweise nicht barfuß gemacht? Würdet ihr empfehlen, die Socken auszuziehen oder anzupassen und was wäre der jeweilige Vorteil?
Danke für eure Hilfe. :)
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6 Antworten
Barfuß auf jeden fall wegen standfestigkeit und beweglichkeit. Wenn lange hose, sollte diese elastisch sein, eng anliegen und bei der bewegung nicht behindern. Warme socken sind vielleicht eher für jene mit schwachem kreislauf, die am anfang kalte füße haben, aber yoga regt auch den kreislauf an.
Es ist im Prinzip jedem selbst überlassen. Meine Freundin zieht immer eine kurze Yogashorts und ein kurzes Top an. Das ganze findet immer barfuß statt.
Hi,
ich mach kein Yoga, aber meine Schwester.
Sie trägt immer ne Sport-Thigts (Capri-Leggins) und einen Sport-BH (Sport-Top) und ist somit immer barfuss und bauchfrei beim Yoga. Socken oder gar Schuhe hab ich da bei ihr noch nie gesehen, auch nicht wenn sie draussen im Garten ihre Übungen macht.
Socken einpacken - Aber erstmal ohne.
Hose knielang
Die Stadt organisiert hier immer Yoga im Park. Da kann jeder der mag ohne Anmeldung kostenlos mitmachen. Jeder zieht an was er mag , kurze Hosen , lange Hosen, Shorts, Socken, keine Socken, Turnschuhe, langärmlige Hemdchen , oder ganz ohne Ärmel. Irgendwie passt alles.