Wo bekommt man richtige hilfe bein ritzen/suizid?
Hallo kingnobody,
nachdem ich Deine Frage gelesen habe, mache ich mir etwas Sorgen um Dich!
Auch wenn Dir die Selbstverletzungen kurzfristig helfen, ist dieses Gefühl nur vorübergehend. Es kann zur gefährlichen Sucht werden, die Dich auf Dauer unglücklich macht.
Ich möchte Dir daher ans Herz legen, Dir professionelle Hilfe zu suchen. Es gibt viele Möglichkeiten, wie Du den Drang, Dich selbst zu verletzen, bekämpfen kannst. Schau doch mal hier vorbei: https://www.gutefrage.net/aktion/ritzen-hilfe-bei-selbstverletzungen/
Dort haben wir wichtige Anlaufstellen & Tipps für Dich zusammengestellt.
Denk dran: Du bist mit Deinen Problemen nicht alleine und Du kannst sie bewältigen, wenn Du Dir Unterstützung suchst.
Viele Grüße & alles Gute!
Viele Grüße
3 Antworten
Hallo,
also professionelle Hilfe wie alle so schön sagen kann verschieden aussehen. Es ist so das bei Suizidgedanken grundlegend gut wäre sich bei einem Psychologen vorstellen (Das heißt nicht das du eingewiesen wirst, auch wenn das viele immer gleich für das selbe halten.)
Andere Seits melde dich doch mal beim Sorgentelefon die können dir sicherlich helfen.
Bei diesen fragen antworte ich immer dasselbe..mir hat damals immer allereinfachste meditation geholfen..einfach 20 minuten gleich nach dem aufstehen an nichts denken. Aber nicht länger
Probiers doch auch!? Kann wunder bewirken!
Und wenn ja, sag mal bescheid
Psychiatrie, vertrauenlehrer ,vertrauenlehrerin,Therapie, Eltern or gute Freunde denen du vertrauen kannst .