Wieviel FPS , VSync ja oder Nein?

Hallo 🙋🏼‍♂️

Ich habe gerade echt Schwierigkeiten mit Einstellungen für die Aufnahme.
Also ich nehme Minecraft ab und an auf und würde das auch gerne öfter machen.
So an sich komme ich auch klar, aber eine Sache fällt immer wieder auf.
Folgend erstmal mein Setup :

GPU: Palit (NVIDIA) GeForce RTX 3060 Dual 12G

CPU: AMD Ryzen 5 5600X, 6x 3.70GHz (Turbo: 4.60 GHz)

Mainboard: Gigabyte A520M S2H, S. AM4 v2

RAM: 32GB Kingston FURY Beast RGB DDR4-3600

Speicher: Kingston NV2 NVMe PCIe SSD 1TB, M.2

Monitor: 24” Asus VA24EHF

Ich habe kein Gsync sondern nur VSync und Motion Sync in den Monitor Settings. Aber das was auch immer das sein soll sieht komplett komisch aus. Dunkler geht’s fast nicht mehr.

Ich hatte es immer auf 100fps VSync gelassen aber war auch nie zufrieden mit der Performance und der Darstellung. Auch die Videos in OBS die ich mit 60fps in 1080p aufnehme überzeugen da nicht.
Was mir da noch aufgefallen ist, das Leute Videos mit viel älteren GPU und CPUs machen und es sieht super aus. Meine GPU ist schnell bei 100% Auslastung in Minecraft. Normal Vanilla mit Sodium etc. Trotzdem schon über 60% Auslastung.
Ich habe mich also informiert.
nur gibt es soviel Meinungen dazu das ja eigentlich alles möglich ist.
Die meisten meinen Gsync und gut.

Aber ich habe keine Funktion die das kann.
Ein weiteres Ding ist das ich gelesen habe

Das wenn 100hertz auch 100fps in Game + 100fps Aufnahme … Shadowplay hat bloß 60 zb. Ist das so richtig?
Ich wäre schon dankbar für die richtigen 3 zahlen

FPS Game / FPS Aufnahme und Hertz Monitor . Kann ja auch sein das vielleicht auf 60 oder 75 den Monitor runter stellen etwas bringt .
Ich hoffe mir kann jemand helfen