Wie wach bleiben?
Guten Abend zusammen
Ich habe ein Problem und brauche sinnvolle Antworten ich sitze gerade im Krankenhaus wegen meiner Schwester zur Verständnis sie hatte mit ihrem Freund einen Verkehrsunfall und ist nicht mehr ansprechbar und ich habe das Problem das ich nachher arbeiten muss und ich weiß nicht wie ich das schaffen soll gelber Schein wäre meine Kündigung weil ich dieses Jahr zu oft krank war mein Chef hat für meine aktuelle lebenslage kein Verständnis und jetzt weiß ich nicht wie ich es schaffen soll wach zu bleiben muss um 5 los Arbeit beginnt um 7 und Feierabend ist 14 Uhr kann jemand Tipps geben wie ich es schaffe ?
4 Antworten
Kaffee
Okay dann hole ich mir schon mal den ersten kaffe👍
Kaltes Wasser ins Gesicht, Koffeinhaltiges trinken, versuchen in Licht zu gucken weil das macht mich meistens wach.Tut mir leid übrigens für deine Lebenslage ich hoffe deine Schwester wird gesund und ansprechbar und dass auch bei dir wieder alles gut laufen wird. Ich hab aber nicht so gute Tipps um wach zu bleiben. Versuch auf jeden Fall etwas zu machen weil wenn du still da sitzt wirst du wahrscheinlich müde
Guten Abend, dafür empfehle ich Koffein haltige Getränke wie Kaffee, Energy drink etc. Etwas mit viel Zucker ist nicht empfehlenswert da Zucker für eine kurze zeit wach hält und danach das gegenteil bewirkt. Auch zu empfehlen ist Gemüse wie Gurken oder sowas.
Viel trinken, am besten Wasser und zwischendurch mal ein Kaffee
Also viel Koffein oder wie?