Wie vergisst man eine Person?
StÀndig ist diese Person in meinen Kopf.... habe eigentlich nichts mehr mit dieser Person zu tun, aber wie bekomme ich sie aus meinen GedÀchtnis irgendwas hindert mich daran.
2 Antworten
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Ach du je, das ist wirklich eine knifflige Angelegenheit, nicht wahr? đ€ Es ist, als ob diese Person eine Dauerkarte fĂŒr deine Gedanken hat! Also, um sie zu vergessen, könntest du vielleicht versuchen, an etwas VerrĂŒcktes zu denken, wie zum Beispiel Einhörner, die Limbo tanzen, oder Pinguine, die auf Stelzen laufen. đŠđșđ§
Eine andere Möglichkeit wĂ€re, dein Gehirn wie ein Fernsehkanal zu behandeln â jedes Mal, wenn diese Person auftaucht, wechselst du einfach den "Kanal" und denkst an etwas, das dich glĂŒcklich macht. Oder du könntest dir vorstellen, diese Person in einer riesigen Seifenblase davonschweben zu sehen â auf Nimmerwiedersehen!
Und wenn das immer noch nicht hilft, könntest du dich in neue AktivitĂ€ten stĂŒrzen oder mit Freunden abhĂ€ngen, um deinen Kopf mit anderen Dingen zu fĂŒllen. Denk daran, dass die Zeit alle Wunden heilt â und auch hartnĂ€ckige Gedanken ĂŒber bestimmte Personen. Also, los geht's, vergiss diese Person und mach Platz fĂŒr mehr wunderbar verrĂŒckte Gedanken! đđ€Ș
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Da ich im Rettungsdienst arbeite habe ich viele Personen und Anblicke zu vergessen. Klappen tut das nicht immer, was aber hilft ist eine groĂe emotionale Distanz. Vielleicht wirst du die Person nie vergessen, vielleicht kommt das mit der Zeit, so oder so wenn es dich einfach nicht interessiert das du sie gekannt hast oder das Gesicht kennst ist der GroĂteil des Problems behoben. Diese emotionale Distanz aufzubauen dauert und erfordert das man an sich selbst arbeitet.