Wie Stuhlinkontinenz akzeptieren?
Wie kann man am besten akzeptieren dass man lebenslang eine Stuhlinkontinenz hat und lebenslang Erwachsene Windeln tragen muss?
7 Antworten
Ich hab zum Glück aufgrund einer Analfissur OP nur einen Inkontinenzgrad 1, das heißt nur stärkere Blähungen und/oder damit einhergehende kleine Stuhlmengen kann ich manchmal nicht ausreichend halten. Ich merke aber den Abgang und das kann schon echt unangenehm sein. Da reichen Einlagen für Blasenschwäche schon aus. Wenn ich merke, mein Darm macht mal wieder Schwierigkeiten, benutze ich sie und kann dann gleich viel entspannter in den Alltag gehen, weil ich weiß, wenn mal was rausgeht, muss ich mir um meine Unterwäsche keine Sorgen machen. Hab mich inzwischen schon dran gewöhnt und bin froh, dass es nicht schlimmer ist (und hoffentlich auch nicht wird)
Zu einer Selbsthilfe-Gruppe gehen
Wegen Stuhlinkontinenz muss man nicht zwangsläufig Windeln tragen. Es gibt zum Beispiel Analtampons, Irrigation oder auch operative Verfahren. Kommt auf die Inkontinenz an.
Der Rest ist einfach. Leb damit. Bleibt dir sowieso nichts anderes übrig. Sebsthilfegruppen oder auch mal ein Therapeut können helfen.
Akzeptieren und damit leben. Punkt. Es gibt Schlimmeres.
Ansonsten rate ich zu einer Gesprächspsychotherapie.
Ich habe/hatte das selbe Problem. Windeln waren keine Option für mich. Ich trage jetzt Analplugs, die mich dicht halten, das nichts unangenehmes passiert. Ansonsten musst du dich damit abfinden, war für mich auch sehr hart