Wie schlimm ist mein Blutdruck von 156/103?

Ein einzelner Wert ist Situationsabhängig und eine Momenterscheinung. Gerade ein Arztbesuch oder besonders bei Besuch der Notaufnahme in einem Krankenhaus lässt auch bei Gesunden den Blutdruck ansteigen. Nur wenn auch in Ruhe der Blutdruck dauerhaft über 140 / 90 liegt, sollte ein Arzt (Internist) aufgesucht werden.

Der erste Wert ist wohl etwas hoch. Der untere Wert dürfte noch im oberen Normbereich (bis ca+- 100), aber auch etwas hoch

Zu hoch, aber bei dir ist das kein Wunder.

Der Wert ist nicht im optimalen Bereich.

Aus einem einzigen Wert kann man aber nicht so viel ableiten.

Wie wurde die Messung durchgeführt? Im Stehen, im Liegen, direkt nach dem Sport oder nach einem hitzigen Streit?

Mit welchem Gerät wurde gemessen?

All das sind Faktoren, welche das Ergebnis beeinflussen.

Auf Dauer kann Bluthochdruck schaden. Daher würde ich empfehlen, die Werte aufzuschreiben, im Auge zu behalten und ggf. mit einem Arzt zu besprechen.

Was man selber machen kann sind Dinge wie ausreichend Bewegung, Vermeidung von Übergewicht und nicht rauchen.

Zu hoch, über 140/90 mmHg ist erhöht. Suche morgen früh deinen Hausarzt auf oder rufe beim ärztlichen Bereitschaftsdienst (Tel.: 116117) an. Der Arzt muss dann die dementsprechenden Untersuchungen veranlassen, bei drei Blutdruckmessungen an drei aufeinanderfolgenden Tagen, ist gemäß der Leitlinie die Diagnose der arteriellen Hypertonie (Bluthochdruck) gesichert, dann muss mit einer Dauer- Therapie begonnen werden.