Wie lange sollte man sich mit einem miswak die Zähneputzen?
Hallo habe mir vor kurzen ein miswak/siwak zugelegt.Allerdings weiß ich nicht wie lange ich damit meine Zähne putzen soll.3 minuten wie bei einer regulären zahnbürste ,oder wie lange?
1 Antwort
Bis du überall ausreichend geputzt hast. Ich halte mich da nie an Zeiten, sondern nach Gefühl.
Labial/bukkal, Lingual/Palatinal Okklusal. Also die Seite zu den Lippen/Wange hin, die Kaufläche, die Seite zur Zunge/Gaumen... Wenn man das ausreichend putzt, kommt man so auf 2-3 Minuten.
Du kannst ihn also genauso handhaben, wie eine "normale" Zahnbürste.