Wie kann ich viel und schnell Abnehmem?
Hallo Mächte schnell ,viel und gesund abnehmen
2 Antworten
Schnell und gesund wirst du nicht abnehmen.
Abnehmen ist ein langer Prozess.
Kaloriendefizit und Cardio sind deine Buddies beim Abnehmen. Krafttraining beschleunigt das ganze.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Schlauchmagen - Trägerin
schnell ,viel und gesund
das schließt sich gegenseitig aus.