Wie bekomme ich einen Bierbauch weg?
Ich hab die dicke Wampe so satt =(
7 Antworten
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du brauchst nur das Bier weg lassen,normal aber in maßen Essen und möglichst Wasser Trinken.Sport!Wenn du motiviert genug dazu bist!Immer gut. "Normal" Bewegen-viel Laufen nicht immer ins Auto setzen,Treppen steigen statt Aufzug nehmen aber auch Schmimmen gehen.All sowas tut es auch!Du wirst sehen,er geht ein(der Bauch wird flacher) ;-) // kennst Du das Sprich Wort? Ein Mann ohne Bauch ist ein Grüppel !? -- Na dann viel erfolgund alles Gute! --
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Gesunde Ernährung und Sport... So einfach wie schwer. :-)
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sport und gesunde ernährung - bier zählt da nicht dazu ;)
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Wasser trinken und Bewegung. Das Bier natürlich weglassen.
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Sport könnte helfen...
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Sport und lass die KOHLENHYDRARE weg! Keine Nudeln, kein Weissbrot und keine Pizza.
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Darf man dann garnix mehr trinken?gehe schon gerne Feiern
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Wenig. Alkohol enthält sehr viele Kalorien.
Vielleicht auf alkoholfreies Bier umsteigen...
Mach ich doch..wird aber net weniger =(