Welches öl ist besser fürs abnehmen und muskelaufbau?
Olivenöl oder sonnenblumenöl?
3 Antworten
Rapsöl, Leinöl, Hanföl, Kokosöl
Das sind Bestandteile meiner Ernährung. Und es klappt gut! Aber es kommt nicht auf das Öl an, eher auf das restliche Ernährungs Grundgerüst!
Du willst mit Öl abnehmen und Muskeln aufbauen? Ich würde sagen da hilft Muskeltraining
Beides ist schlecht wobei olivenöl noch etwas hilft und sonnenöl nicht gut ist.