Was tun gegen Fingernägeln essen?

Ich weiß das es bissl wiederlich klingt aber ich esse meine Fingernägel und ich möchte unbedingt damit aufhören weil es mir auch selber mal weh tut wenn ich zu weit esse und meine Hand sieht dadurch fetter aus

Answer 1

[Alina467]

Hallo. Mir hat es geholfen das ich Nagellack getragen habe. So einen durchsichtigen.

Woher ich das weiß: eigene Erfahrung

Comments

[Pwqd6606]

Wo gibt es sowas

[Alina467]

@Pwqd6606

Bei dm oder so. Klarlack heißt es glaube ich

[Alina467]

@Alina467

https://www.dm.de/essence-unterlack-colour-grip-base-coat-p4059729349262.html?appPageType=productdetails&appProductId=4059729349262&wt_mc=shopping.google.pla.Make-up&hc_tid=10219970C4751PPC&gad_source=1&gclid=CjwKCAjwyfe4BhAWEiwAkIL8sGJIePoOsKH6sxGG_d9G-cvFQokMTA40am7ww_jvXC2lGi8MZXvXPRoCm9wQAvD_BwE

Answer 2

[Jojo53]

Ich hab mir antrainiert absichtlich an meinen Nägeln zu kauen (so getan als ob) und dann zu schnipsen und dann meine Hand weg von meinem Mund genommen. Das hab ich täglich mehrmals und ganz oft wiederholt. Irgendwann entsteht ein Automatismus. Falls man dann "unbewusst" Nägel knabbert, kommt der Automatismus und lässt dich bewusst werden was du hier tust.

Versuchs vielleicht mal

Answer 3

[knowsNothing775]

Es gibt Lack mit dem Bitterstoff BiTex. Bekommt man in jeder Apotheke und Online. Den Lack sieht man nicht und wenn man knabbert, schmeckt es extrem bitter und so hört man auf

Alternative wäre, dass du versuchst dir eine andere Bewegung anzutrainieren. Also etwa dann nur am Backen kratzen statt Knabbern.