Was soll ich machen bin verzweifelt?
Hallo und guten Morgen. Normal sollte ich schlafen weil ich mit meinem Eltern heute in die Türkei fliege. Um 06:00 fahren wir los. Bin echt sehr verzweifelt. Vorhin hat ich plötzlich wieder Panikattacken. Heute werde ich im Flieger sitzen mit Flugangst. Jetzt hab ich angst das ich im Flugzeug Panikattacken bekomme. Meinem Eltern will ich den Urlaub nicht verderben. Kann ich trotzdem fliegen?, trotz Panikattacke?. Langsahm komm ich wieder runter weil ich als notfall beruhigungs tabletten genommen. Was soll ich machen?, will unbedingt problemlos mein Urlaub machen. Werd ich dann wieder Panikattacken bekommen wenn ich in Flugzeug sitze?. Bin für jedes Antwort dankbar!
1 Antwort
Hi ich bin auch letztens geflogen und hatte Angst das wir abstürzen könnten weil 8 Stinden Flug und man weiß ja nie was passiert.So schlimm mit Panikattacken war es bei mir nicht und du tust mir leid :(.Vielleixht könntest du ja versuchen dich auf etwas zu konzentrieren das dir Sicherheit gibt und dich beruhigt.Sonst könntest du auch versuchen zu beten das habe ich auch gemacht.
Ich hoffe das geht gut für dich alles gute dir🥺