Was macht mich satt?
Ich frage weil ich faste
5 Antworten
Essen. Trinken. Alles, was schmeckt.
Wichtig sind Suppen, wegen der Flüssigkeit, die dir den ganzen Tag fehlt, vielleicht kannst du auch ein paar Elektrolyte zu dir nehmen, das ist sicher erlaubt während du das Fasten brichst. Wasserhaltiges Obst ist auch lecker.
Ansonsten etwas, das lange satt halt. Eiweiß, Vollkornbrot und was dir schmeckt.
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Islam, Ramadan, Religionsausübung
- Gekochte Eier
- Kartoffeln
- Banane
- Milch und Milchprodukte
- Gemüse
- Obst
- Haferflocken
- Salat
- Suppe
- Reis
- Fleisch
- Kichererbsen
- Linsen
- Mandeln
- Fisch
- Brot
7veren⁷
Das musst du halt ausprobieren. Frühmorgens eine Banane und etwas Käse sind jedenfalls zu empfehlen. Vielen Spaß und Segen.
Wenn ich was essen will was stopft dann ist das Haferbrei oder Magerquark
Haferflocken, Vollkorn, Quinoa, Hülsenfrüchte (Linsen z.B), Magerquark