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Ich nehme mir oft vor etwas mehr für meine Zukunft zu tun aber am nächsten Tag verschiebe ich schon mal gerne bis ich soweit bin und mich aufraffen kann etwas zu tun, vergehen schon mal ein bis zwei Wochen..
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Ich kann mich gut in andere hineinversetzen
Ich sage ich kann es nicht, anstelle es ist schwer.
Oder ich suche nach Gegenmotiven als nach potentiellem Nutzen.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Bin ein Fragant-Antidepressant
Binde mir mit Absicht die Schnürsenkel zusammen und laufe los.
Ausreden finden.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Eigene Meinung