Was kann man gegen einen Buckel machen?

Was kann man gegen so einen Buckel machen? Meine Brüder und meine Mutter haben das auch.

Answer 1

[ehrsam]

Hallo ckem,

du meinst sicher einen Rundrücken in der Kindheit
Wachstums und Entwicklungszeit entstanden.
Wie alt bist du denn ? Wenn du über 18 Jahre
bist, kannst du nix mehr dagegen tun, da deine
Knochen und Wirbelkörper ausgehärtet sind !

Am besten Haltung bewahren und Muskulatur verbessern
damit es nicht schlimmer wird.
Ich selbst habe auch einen Rundrücken und lebe über
65 Jahr ohne besondere Probleme damit, weil ich
meinen Körper respektiert habe.

Außer der aufrechten Haltung, wären z.B. Klimmzüge gut,
dabei werden die Bandscheiben auch mal tagsüber ent-
lastet und die entsprechenden Muskel stabilisiert.
Alles Gute
opi ehrsam

PS: danke

Hast du denn bereits Probleme und wann, welcher Haltung ?

Welche Schlafhaltung nimmst du überwiegend ein ?

Woher ich das weiß: eigene Erfahrung

Answer 2

[mendrup]

Rückenmuskulatur stärken, Schultern zurück, evtl. ein Sitzkissen für bessere Haltung, den 12cm Blackrollball holen und vor dem Schlafen die entsprechenden Stellen im Liegen massieren, zur Not beim Orthopäden vorstellen und Krankengymnastik verschreiben lassen.

Answer 3

[User212847]

Blut abnehmen lassen, Gene verändern. Körper verlassen, neues Baby erschaffen, deine Gene und deine Seele dort reinsetzen. fertig.

Nein Spaß, das ist genetisch bedingt. Kann man nicht wirklich "entfernen"