Was ist Reizstärke, Reizdauer, Reizumfang und Reizdichte - Sport LK?
Ich schreibe übermorgen eine Klausur und verstehe die 4 Wörter nicht. In meinem Text steht es drinne, doch sehr kompliziert und im Internet wird das auch kompliziert ausgedrückt. Kann mir vielleicht jemand in ganz ganz einfachen Worten sagen, was Reizstärke, Reizdauer, Reizumfang und Reizdichte ist?
Wäre total dankbar! Bitte in einfache Worten
Danke im Vorraus
1 Antwort
Die Reizstärke (häufig auch Reizintensität genannt) sagt dir, wie stark der Reiz empfunden wird. Also spürst du ihn schwach, mittelmäßig oder sehr stark.
Die Reizdauer erklärt sich eigentlich von selbst; daher kurz bis lang.
Der Reizumfang sagt dir wieviele Reize unter Angabe der Dauer in deiner Trainingseinheit vorkommen.
Die Reizdichte gibt dir über dein Training die Auskunft darüber, wie die Belastungsphasen bzw. Entlastungsphasen zeitlich auf deine Trainingseinheit verteilt sind.
LG