Was ist falsch mit mir?
Ich bin einfach eine zu große pussy auf ernst. Ich weiss nicht was mit mir los ist, ich war wirklich nicht immer so aber mittlerweile habe ich in jeder Lebenssituation Angst und diese erdrückt mich Tag für Tag. Vorallem mit Frauen und auf der Arbeit. Ich bin seit einigen Jahren mit meinem Vater Selbstständig und bei der kleinsten Problematik krieg ich die extremste Panik und denke wir landen morgen auf der Strasse obwohl das unbegründet ist weil das Geschäft nach mehreren Jahrzehnten immernoch läuft auch wenn es ups and downs gibt und wir auch Zukunftsorientiert arbeiten. Oder anderes Beispiel, egal welcher Frau ich näher komme ich kann einfach nicht mit ihr sex haben und es ist schon hart unüblich mit 19 jf zu sein. Allein der Gedanke da was falsch zu machen bringt mich zum kotzen realtalk. Und ich hab das alles gemerkt seit 3-4 Jahren seit ende corona und anfang vollzeit mit meinem Vater zu arbeiten und es wird immer schlimmer. Und wenn ich mich aktiv versuche diesen Problemen zu stellen wird alles nur noch schlimmer. Letztens zum Beispiel habe ich einen Kunden versucht ohne Merkzettel mit wichtigen Informationen anzurufen und ich schwöre ich hab so kalte füsse gekriegt, dass ich angefangen habe zu stottern heftigst. Ich weiss dass es an mir liegt, aber ich weiss nicht wie zum fi… ich diese scheisse in den Griff kriege. Ich gehe regelmässig trainieren und das ist wirklich der einzige Ort wo ich mich wohl fühle. Überall anders kickt die Panik so krass dass ich sogar bei ganz normalen aktivitäten mich in Frage stelle.
Woran könnte das liegen? Ich weiss, hier sind keine Ausgebildeten Psychologen und wahrscheinlich ist das auch zu wenig um Einzuschätzen was der Auslöser war. Mich interessiert einfach, wie leute die ähnliche Erfahrungen gemacht haben damit klar kommen.
Bist du Mann oder Frau?
Mann
2 Antworten
Bin keine Psychologin aber klingt irgendwie nach Angststörung. Lass dich mal untersuchen. Lg
Bin keine Psychologin, aber Allgemeinmedizinerin.
Ich gebe dem Vorredner Recht, klingt nach einer Angststörung. Am besten suchst du dir einen Psychiater und schilderst dort mal deine Symptome, wahrscheinlich wird er dir raten zu einem Psychotherapeuten zu gehen.
Du kannst dich ja mal mit Panikattaken, Skills und Trigger Exposition beschäftigen. (Google)..
Alles Gute dir.