Was bedeutet es, fasserreich zu essen?
Hab das noch nie gehört, was sind Fasern.
Und Obst Gemüse hat Fasern?
2 Antworten
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/15_nmmslarge.png?v=1551279448000)
"Fasern" ist eine in diesem Zusammenhang falsche Übersetzung des englischen Wortes "fibre".
Googele mal "Ballaststoffe", das ist nämlich hier gemeint.
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/8_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Als ich die Frage gelesen habe, musste ich instant smilen. Aber nicht, weil ich mich irgendwie darüber lustig machen wollte, ich fand's einfach nur süß ^^
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/8_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Naja, Fleisch und andere "Tierprodukte" beinhalten zumindest keine Fasern und sekundären Pflanzenstoffe - sprich Ballaststoffe, die so wichtig sind für die Verdauung des Menschen, um den Darm zu reinigen und "durchzuputzen"...
In Pflanzen sind mehr als genügend Ballaststoffe enthalten - spricht dafür, dass der Mensch primär zur Kategorie des Frugivoren zählt...:)