warum wird mir nach sport immer schlecht und ich muss mich übergeben?
dort oben steht ja schon die frage...
aber immer wenn ich ein stück renne .. dann muss man wenn man am ziel amgekommen ist verschnaufen und nach luft schnappen, was ja völlig normal ist... aber bei mir kommt noch dazu, dass mir kotzübel wird und ich muss mich dann übergeben.,.. mit essen und trinken hat das nichts zu tun, denn es es ist schon länger so .. und egal ob ich was esse oder nicht, ich muss mich immer übergeben wenn ich renne.. nicht zu schnell, aber auch nicht zu langsam. was ist die ursache... meinje schwester und ich mussten letztes mal zum beispiel zum bahnhof rennen, ... als wir ankamen waren wir beide ausser atem usw... aber ihr war nicht schlecht, mir schon und ich musste mich übergeben... habt ihr eine ahnung was das ist?
danke im vorraus!
3 Antworten
Wird dir auch schlecht wenn du z.B einen purzelbaum machst? Wie sieht das erbroche aus also magensäure oder essen ?
es kommt immer drauf an, ob ich was gegessen hab oder nicht. und mir wird eig nur schlecht wenn ich mich etwas mehr anstrenge z.b wie das laufen, rennen.
Wenn du schnell rennst oder intensiven Sport machst, bildet sich Laktat in deinem Körper. Das ist in zu großen Mengen ungesund und davon wird einem oft schlecht, das ist völlig normal. Ich und Freunde von mir, die viel Sport machen, hatten das auch schon.
Ich persönlich habe festgestellt, dass es nicht so schlimm wird, wenn du dich vor dem Sport gut aufwärmst und beim Sport dann erstmal auch nicht so übertreibst.
Außerdem erhöht sich die Grenze, ab der dir schlecht wird, je mehr du trainierst.
Fang am besten etwas niedriger an und irgendwann merkst du, dass es nicht mejr so schlimm ist. Viel Erfolg!
Dass kann daran liegen das du zu unsportlich bist oder dass du zu früh los legst mit dem Sport nach dem Essen.
Ansonsten geh mal zum Artzt