Warum geht es mir Nachmittags (Nach der Arbeit) so schlecht?
Hallo, ich bin wirklich ratlos und hoffe ihr könnt mir helfen…
Und zwar geht es mir eigentlich jeden Nachmittag (nach der Arbeit) psychisch sehr schlecht. Ich schaffe kam nicht zu duschen geschweige denn den Haushalt zu machen usw. du Symptome würde ich einer Depression zuordnen allerdings geht es mir morgens bevor ich zur Arbeit gehe nicht so schlecht (habe trotzdem Angst vor dem Tag und so) aber das ist kein Vergleich und dabei hört man doch immer das Depressionen am Morgen schlimmer sind. Ich hatte gehofft dass all das mit meinem damaligen Job zusammen hängt aber auch jetzt wo ich einen viel entspannteren Job habe und auch mit meinem Freund zusammen wohne wird es einfach nicht besser.
Ich war auch schon 3 mal in Stationärer Behandlung in der man mir unter anderem auch Depressionen diagnostiziert hat aber wieso sollten die nur „halbtags“ auftreten? An freien Tagen geht es mir im großen und ganzen besser aber auch da geht es mir Nachmittags sehr viel schlechter…
Ich habe leider Momentan keinen Psychologen den ich um Rat bitten könnte ich hoffe Ihr könnt mir weiterhelfen.
Danke schon mal im Vorraus.
1 Antwort
Wenn Depressionen diagnostiziert sind, dann haben die ja irgendeinen Grund. Irgendetwas ist irgendwann passiert oder es ist mehreres zusammen gekommen, was die Depressionen ausgelöst hat.
Nun könnte es sein, dass Dich die Arbeit ablenkt und Du in der Zeit ein Stück weit deshalb die Depressionen verdrängen kannst. Wenn die Arbeit endet, kommen diese dann in den Gedanken zurück - so könnte es sein - und deshalb merkst Du sie nach der Arbeit stärker.
Bei den freien Tagen könnte es sein, dass ich der Körper und der Kopf noch nicht umgestellt haben und sich deshalb erstmal genauso verhalten wie an Tagen, an denen Du arbeitest.
Ich würde nochmal nervenärztlichen Rat einholen, evtl. könnten auch Medikamente hilfreich sein, die Depressionen zu bessern.