Warum denke ich so oft an Vergangenes?
Hallo! Ich habe ein "Problem" welches mich manchmal sehr niederschlägt, obwohl ich eigentlich keinen Grund dazu habe... Ich bin 15 jahre alt,und hatte wohl die beste Kindheit die man sich vorstellen kann. Ich hatte viele Spielsachen, hab immer was mit meinen Freunden unternommen usw. Ich habe einfach so viel liebe bekommen, dass es kaum zu beschreiben ist. Doch ich hab es damals nie richtig geschätzt... wie auch?
Jezt denke ich sehr oft daran wie es denn damals war, vorallem in der Schule, wenn es gerade sehr anstrengend ist kommt es in mir hoch. Es sind nicht mal die großen Dinge, oftmals sind es kleine Erinnerungen aus dem Alltag, an die sich manchmal eigentlich keiner außer mir erinnern kann... Öfters ist sogar mal die eine oder andere Träne dabei. Es scheint manchmal so nah, als wäre es gestern gewesen, dabei war es z.B. in der 1. Klasse Volkschule. Beispielsweise erinnere ich mich oft daran als ich mit meinem Großvater immer Hausübung gemacht habe. Eigentlich hab ich das immer gehasst, aber naja, jezt kommen mir die Tränen wenn ich daran denke... Aber ich sehe den Grund nicht. Es war doch vieles so schön. Warum geht es mir deswegen jezt "schlecht"?
Kann ich irgendwas machen um diese Erinnerungen nicht zu vergessen, sondern positiv zurückzublicken. Denn ich möchte meine Gegenwart nicht damit verbringen über vergangenes nachzudenken, sondern um die Zukunft zu planen...
Was soll ich da tun? Danke
2 Antworten
Sollten schlechte Gedanken aufkommen, lenke dich so gut es geht ab. Vielleicht ein Hobby oder sponates Unternehmen mit Freunden. Siehe ansonsten die gute Seiten in deinem Leben und die Ereignisse. Zudem ist es bereits passiert. Du kannst die Vergangenheit nicht ändern, sondern nur daraus lernen und es besser machen. Also mach das Beste daraus. :)
Ich schätze dann war es nicht genug Ablenkung. Sie sollte dir ein langes positives Gefühl hinterlassen.
Ich werde versuchen positives daran zu sehen und auf keinen Fall mehr darüber nachdenken warum es denn besser gewesen sein könnte...
An sich ist es ja eine schöne Sache wenn man sich an solche Sachen zurück erinnern kann.
Ich an deiner Stelle würde es mal mit einer Art Tagebuch probieren. Vielleicht hilft es dir ja sich die Sachen von der Seele zu schreiben. Und vielleicht hast du ja auch Fotos von einigen Sachen. Dann hast du am Ende ein schönes Buch mit Erinnerungen und vielleicht begleitet es dich nicht mehr so im Alltag wenn man sich einmal damit auseinander gesetzt hat.
Hi Danke für die Antwort!
Es ist einfach so, dass eine so enorme Anzahl an Dingen zusammenspielen...
Vorallem "Rituale" sind eine Sache für sich... Wenn manche wüssten... Aber es ist eben alles nicht mehr so wie früher.
Das mit dem Buch muss ich mir überlegen ;)
Hi Danke für die Antwort!
Ich habe einige Hobby, aber es ist eben auch nur eine momentane Abhilfe.
Ablenken geht auch oft, aber dannach kommt es halt wieder.